减肥塑身三步曲 帮你成就迷人锁骨
本文已影响4.49K人
本文已影响4.49K人
【导读】:迷人的锁骨不仅会让你看起来更有骨感美,而且佩戴各种项链配饰也会更好看呢,到底怎样才能有迷人锁骨呢,今天就教大家几招。
减肥塑身三步曲 帮你成就迷人锁骨
在韩国有专门的锁骨整形手术,可见锁骨对于女性美的重要性。咱们先来了解一下迷人的锁骨都要符合哪些特征:
全身放松时脖子相方有明显的两条锁骨,且耸肩时锁骨窝深浅适度。
锁骨不过分突出,但保持在清晰笔直的状态,与肩头连成一线。
减肥塑身三步曲 帮你成就迷人锁骨
第一步:淋巴按摩
从耳后出发,沿着脖子外侧,滑过锁骨,最后在锁骨窝的地方深按5秒钟。这是你的淋巴所在位置,按摩不仅能美化锁骨,还能排除脖子以上的废水。你也可以只沿着锁骨来回揉按,效果也很不错。
减肥塑身三步曲 帮你成就迷人锁骨
第二步:脖子始终要hold住
这是小S发明的一种即使平时不运动,作为应急时的疾速打造迷人锁骨的方法。很简单,就是hold住你的脖子,像吸住一口气,说话时也必须保证不放松!你会发现不仅你的锁骨出来了,站的也笔直的呢。
减肥塑身三步曲 帮你成就迷人锁骨
第三步:肩部前后转动
想要成就迷人锁骨,必要的运动是最立竿见影的。没事的时候同时前后转动你的肩部,最后来个大耸肩。这样的运动就能美化你的锁骨线条,还能预防肩周炎,实在是一箭双雕的美事一桩。
冬季养生从脚开始 暖脚三部曲帮你防病强身
跑步减肥你跑对了吗 跑步减肥的误区注意
郑多燕4步减肥操 帮你摆脱小肚腩
锁骨怎么练出来?7招打造诱人锁骨
骨感辣妈张柏芝 分享独家减肥塑身术
七式减肥健身操减肥塑形减肥强壮体能快试一下吧!
前凸后翘就练这5招 瑜伽帮你塑造完美好身材
10位女星香肩锁骨好迷人
完美塑身:睡前瑜伽帮你打造迷人曲线
日系锁骨发VS韩系锁骨发,你更爱哪一个?
天后张惠妹塑身秘诀 超简单跑步减肥法
量身打造气质迷人发型 梨花头给你职场成就感
掌握正确跑步减肥法 塑造完美身型
七日瘦身汤速效显成果帮你成功减肥
10种减肥最佳途径 帮你打造迷人曲线
10分钟瑜伽减肥 塑造完美身材曲线
19种食物帮你排毒瘦身 变成排骨精
减肥也要分年龄 女人25岁后减肥塑身方法
5种速效减肥操 帮你赶走下半身肥胖
盆骨瘦 才显瘦!四式盆骨矫正操为你塑造完美曲线
减肥瑜伽瘦肚子 帮你塑造迷人身姿
你适合剪什么长度的锁骨发 锁骨上下2cm是分水岭
2周筋骨减肥运动 速效燃脂塑魅力身材