瘦脸仪能瘦咬肌吗
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【导读】:现在市面上有很多的瘦脸仪相当的火爆,瘦脸仪也确实具有一定的瘦脸效果,不过主要是可以消除面部的水肿,对于咬肌并没有很大的实质性的效果,下面就和小编一起来看看。
瘦脸仪对于瘦咬肌的作用并不是很大,市面上的很多瘦脸仪确实具有一定的瘦脸效果,但是一般来说只针对脸部水肿以及松弛有一定的效果,对于脸部脂肪型以及肌肉型的肥胖,瘦脸的效果并不明显。
一般来说瘦脸仪是通过物理按摩+微电流结合的模式,刺激皮肤循环,短时间内皮肤会有紧致、提升的效果,就好像脸部收紧变瘦了。瘦脸仪的原理在于通过高频率的振动燃烧面部脂肪,不过咬肌属于肌肉组织,因此想要光靠振动就能瘦是很难的,我们还需要其他的方法来帮助我们一起瘦咬肌。
瘦脸仪虽然可以瘦脸,但也有很多的局限性,仅仅通过震动和按摩是没有办法起到瘦咬肌的作用的。瘦脸仪只针对脸部松弛和浮肿引起的脸大有一定的改善作用,但对于咬肌和骨头的原因造成的脸肥是没有作用的,如果咬肌肥大可以尝试一些其他的瘦脸方式。
1、动嘴
想要瘦咬肌就需要让脸部的肌肉多多的运动,所以就可以通过不停的动嘴型来帮助咬肌运动,将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。或者像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来,慢慢吹气,使脸颊膨胀起来,保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉,可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉,增强脸颊部肌肤的弹性。
2、按摩
按摩可以帮助放松肌肉,也是一种非常不错的瘦咬肌方式,擦上一点面霜或者是按摩霜,然后用两手的手指,依次从下颚推到耳根,推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞,各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等,做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦,不仅脸型会变小,肤色也会更健康。
3、吹气球
在吹气球的时候腮帮子需要非常大力的活动,因此可以帮助锻炼咬肌,每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。
4、热敷
每天早晚洗脸之后可以用热毛巾在咬肌除敷上几分钟,也有利于放松咬肌,早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟,坚持两三个月会看出效果,这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。
5、饮食
除了以上这些方法以外,还可以通过摄取一些钾元素来达到瘦咬肌的效果,钾元素俗称咬肌“杀手”,钾元素对咬肌有着极大的杀伤力,西芹就含有丰富的钾元素,所以想要瘦咬肌,就要在平常的饮食中多吃西芹,当然光吃西芹是不能快速瘦咬肌的,想要快速瘦咬肌最好是晚上睡觉之前敷一片面膜,因为有些面膜里面也含有丰富的钾元素。
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