学会依赖才会轻松
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学会依赖才会轻松,有些时候,太过独立反而对自己不好,自己一个人难免会觉得累,太过独立的自己在别人看来刀枪不入,很多时候,适当的依赖一下别人会让自己活得更轻松,下面是对学会依赖才会轻松的见解。
学会依赖才会轻松1
乔斌是公司的4个合伙人之一,他既是公司的技术骨干,又要兼做销售方面的一些事情,可以说,公司里最重要的事情几乎都落到了他头上。为此,他一点也不敢松懈,一年四季常常超负荷运转。后来,他有了女朋友。女孩看起来温柔贤惠,是他心目中的贤内助。不久,他却发现,女孩常常将很多烦恼向他倾诉,却不关心他也有烦恼。终于有一次,乔斌愤怒地爆发了:“我的压力已经够多了,为什么你还是把那些压力往我身上压?”
其实像乔斌这样的人并不在少数。他们常常感到,别人把很多责任、负担加于他们身上,而没人愿意帮他们分担负担,因此很累。
但是,如果我们仔细分析的话,会发现他们有一个共性,那就是:很少敢去依赖别人。在工作上,他们什么事情都自己搞定,很少让别人帮忙。该授权下属做的.,他们也往往不敢授权,一定要自己做才放心。有了烦恼,也往往自己扛,而很少向别人倾诉,最终导致不堪重负。
实际上,我们在工作中经常看到,一个不愿意放权的领导周围总是有一群习惯依赖的下属。在感情上,一个不愿意表达自己烦恼的男友,他的烦恼自然得不到女友的了解和分担。其实,这些人在埋怨周围人都把压力加给自己的时候却没有意识到,正是他们的不敢依赖造成了这种局面。
不敢依赖的个性,可以从幼时的经历中找到蛛丝马迹。以乔斌为例,他小时到外地求学,早早地失去了父母的照顾。每当他和同龄孩子一样想寻求父母的爱抚时,总会觉得痛苦失望。于是他被迫学会了独立,不去依赖别人。
长大后的“乔斌们”一般都有很强的独立性和工作能力,但是,内心却隐藏着强烈的不安全感,这让他们不敢对别人有所期望,不敢把自己的苦恼、压力、任务让别人分担。
人确实需要独立,但也需要依赖,两者并不矛盾。恰当的依赖其实是人与人之间一种健康的联结,是一种信任、安全感和亲密的表现。没有学会依赖的人,其实是没有学会信任,没有形成足够的安全感和真正的亲密感。
那么如何学会依赖呢?最重要的,就是试着信任别人。无论是工作上,还是感情上,试着把一些责任分给别人,把一些烦恼告诉别人。这样,不仅生活会变得轻松,与别人的关系也会变得更柔和、更亲密。
学会依赖才会轻松2
1、求助他人,并不代表无能
每个人都需要帮助,学会接受他人的帮助也是一种智慧。我们必须学会把寻求帮助与无能分开来。答应他人的帮助有时也是一种人际关系建立的开始。曾经有一个著名的相声演员在上台前,有个工作人员提醒他,您的鞋带松了,他对工作人员说了一声,非常感谢,于是低下头认真系了鞋带,后来他在上台的时候,再次把鞋带松开,有人问他为什么,他说我的这次演出本来就是要把鞋带松了,但是那个工作人员的好心你不能忽略,答应他人求助也是对他人最好的尊重。
2、情感连接,打破刻板印象,求助他人和没有安全感、不成熟、失败无关
学会寻求帮助其实有很强的象征意义。很多人认为求助他人是自己没有安全感,其实学会求助他人是两个人情感连接的开始。当我们真正向他人求助时,彼此的关系会更深入一层,这种情感连接带来是后续的深度交流与合作,也让我们更加深入了解彼此。
3、适度依赖他人是彼此学习和成长重要方式
在适度的依赖关系中,别人的帮助其实是让自己变得更强大,我们都知道每个人优势都不同,当我们学会发现他人优势,并通过他人优势更高效完成工作,其实也是我们彼此学习和成长的重要方式。
4、关系弹性,求助他人让别人更好彰显自己价值
当我们在寻求他人帮助的时候,十分清楚资源的界限在哪里,是一种很好的智慧。有一个父亲告诉一个小男孩要他去举起一块石头,小男孩看着这块石头十分为难,明显他的力气是够不着的,小男孩对父亲说,我举不起这块石头,父亲最后跟他说,孩子你还可以想想其他办法,孩子一下没想到。父亲对他说到,我是你最好的资源,你为何不请求你的父亲帮助你了,所以其实求助他人,也是让他人彰显自己价值。
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