职场中那些常见的综合症
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职场中那些常见的综合症,在求职面试的过程中很容易碰到这些问题,职场是复杂的要学会职场的规则才能够如鱼得水,在职场上,了解职场中那些常见的综合症,是很重要的。
职场中那些常见的综合症1
1、星期一综合症
经过周末,待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后,更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定,使人感到更大的压力。
2、电脑综合症
长时间专注屏幕、保持同样坐姿,会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字,重者会有想呕吐的感觉,甚至抽筋、昏厥,危及生命。
3、光源综合症
许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下,时间一长就会造成视神经疲劳,且灯光缺乏阳光下的紫外线,使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为,荧光灯发出的强烈光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变性,灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟,造成人体心理节律失调,精神不振。
4、夜餐综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠道对食物消化吸收能力也强,因而夜生活中,经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足,人体生物钟被干扰,神经系统的功能发生紊乱,容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。
5、 熬夜综合症
城市夜生活的丰富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯,甚至熬夜,睡眠不足者增多。临床已证实,长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。
职场中那些常见的综合症2
1、礼拜一综合症
颠末周末,待周一从头投入事变时不免呈现周身酸痛、萎靡不振、事变服从低劣等不顺应征象。脑力劳动者在大脑败坏后,更难以短时求助起来。许多单元风俗在周一做抉择,使人感想更大的`压力。
2、电脑综合症
长时刻专注屏幕、保持同样坐姿,会激发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲惫、精力萎靡不振等题目。轻者看不清荧光屏上的图像笔墨,重者会有想吐逆的感受,乃至抽筋、昏迷,危及生命。
3、光源综合症
很多人在办公时风俗把灯所有打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知灯光也会给人带来危险。人在灯光下,时刻一长就会造成视神经疲惫,且灯光缺乏阳光下的紫外线,使缺钙所致的晚年性骨折、婴幼儿佝偻病不绝增多。有专家以为,荧光灯发出的凶猛光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变性,灯光的过度行使无形中侵扰了生物钟,造成人体生理节律失调,精力不振。
4、夜餐综合症
夜晚支配胃肠道成果的副交感神经勾当较白日强,胃肠道对食品消化接收手段也强,因而夜糊口中,常常进食过多的`高热量食物,轻易引起肥胖、失眠、影象力阑珊、晨起不思饮食等症状。还因为夜间就寝不敷,人体生物钟被滋扰,神经体系的成果产生杂乱,轻易诱发神经虚弱、高血压、溃疡病等。
5、 熬夜综合症
都市夜糊口的富厚多彩,吸引了更多人插手夜糊口的队列,使一部门人逐渐开始形成了晚睡觉的风俗,乃至熬夜,就寝不敷者增多。临床已证实,长此以往,会导致人体神经体系、内渗透体系杂乱,继而呈现食欲不振、失眠等症状。
6、 盒饭综合症
事变节拍的加速,使都会白领越来越多地依靠盒饭,这给人们的康健带来隐患。由于策划盒饭的摊点,缺乏食物卫生前提和营养知识,经常行使浓郁的调味品,常常食用这种盒饭轻易上火,呈现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。其它对一些不奇怪的肉品多回收炸、煎,恒久食用轻易患上肠胃不调疾病。
7、 时刻综合症
时刻综合症是指人们对时刻的回响过于存眷而发生的情感颠簸、心理变革征象。时下快节拍的当代糊口,使都会白领感想时刻越来越不足用,对奇迹的专注使人对紧要的时刻感想烦躁不安、求助太过,这样会激发心率加速、血压升高、呼吸急急等症状。
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