面试要做哪些心理准备
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面试要做哪些心理准备,面试在求职过程中是一个很重要的环节,在面试的时候很多人都会有紧张的心理,紧张是正常的,下面小编为大家分享面试要做哪些心理准备,一起来看下吧。
面试要做哪些心理准备1
首先要保证自己的人格的自尊。不以别人的好恶为自己行事的标准,自己要有主见,有原则,即使面对一份向往已久的工作也不降低自己的人格来屈就。你应该保持堂堂正正的自我,理直气壮地赢得你应该得到的职位。
所谓心理准备也是对面对挫折的准备,也许面试中你会因一个条件不符被排挤下去,也许会因考官的好恶、偏见而被排挤掉,倘若因一次的失败而气愤、沮丧,甚至打退堂鼓都是没有做好心理准备的表现。
其次,要有良好的心情和充分的自信心。
心情的好坏影响你的语言行为反应能力及你的外貌。任何时候保持一个好心情应聘面试都是很重要的。自信是成功的第一秘诀。不论你想从事什么职业,都要先坚信自己有能力胜任那份工作,并且将会做得很好。你的一言一行都要表现出让人可信的感觉,为了增加可信度,你要把你的成功的例子呈现出来。
再次,求职时必须有积极主动的求职意识和竞争意识。要敢于竞争,善于竞争。否则就会在强手如林的竞争中败下阵来。不但要有自信,还要克服自卑感,摆脱面试中的消极心理。
初次面试的求职者都会有一种紧张心理的,要消除紧张,消除自卑需要做好以下几个方面;
(1)要保持平常的心态。求职者在面试时保持平常的心态就不会紧张。不要顾虑太多,坦然接受紧张这一客观事实,认识到紧张是普遍的现象,你紧张,别人也紧张。在面试前,或看看书,或听听音乐,或和朋友谈谈心。在面试前要把考官看成熟人来对待。
(2)不要把面试看得过重。要把注意力放在谈话和回答问题上,不要考虑更多的问题。你可以有这样的心理,这次不行还有下次,这个单位不聘别的单位也会用;面试只是锻炼自己的`一个机会,即使失败也算不了什么,反而会积累经验。
(3)要增强信心、紧张自卑的原因就是自信心不足。要正确认识自己的优势,相信自己在某些方面比别人做得更好。不要总拿自己的劣势去跟求职竞争对手的优势比。当然,过分的自信也是不可取的,如果面试时过分自信,满不在乎,就会让人生厌,当然你的面试也不会成功的。
面试要做哪些心理准备2
怎样克服应聘面试怯场
1、要以一颗平常心正确对待面试,要做好承受挫折的心理准备。哪怕面试一时失利,也不要以一次失败论英雄。
2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价,坚信自己一定能胜任此项工作。"有信心不一定赢,没信心一定输。
3、适当提高着装打扮,穿着得体、整洁大方,以改变自身形象,来增强自信心。
4、面试前做几次深呼吸,心情必定会平静得多,勇气也会倍增。
5、与主考官见面时,要主动与对方进行亲切有神的眼神交流,消除紧张情绪。在心里尽量建立起与面试官平等的关系。如果心里害怕,有被对方的气势压倒的感觉时,就鼓起勇气与对方进行目光交流,待紧张情绪消除后,再叙述自己的求职主张。
6、当出现紧张的局面时,不妨自嘲一下,说出自己的感受,可使自己变得轻松些。
7、感到压力大时,不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点,借以提高自己的心理优势,这样就会在自觉不自觉间提升自信,回答问题时也就自在多了。
8、当与对方的谈话出现间隙时,不要急不可待,这样反而给自己留下思考的空间,抓紧理清头绪,让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
9、回答问题时一旦紧张,说话可能结结巴巴或越说越快,紧张也会加剧,这种时候,最好的方法就是有意放慢自己的说话速度,让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来,速度放慢了,心情也不紧张了。也可加重语尾发音,说得缓慢响亮,用以缓解紧张。
10、进入考场,见到主考官时,不妨有意大声地说几句有礼貌的话,做到先声夺人,紧张的心情就会自然消失。
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