情绪稳定女人的表现
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情绪稳定女人的表现,我们的个人情绪是会影响到我们做事情的各种决定的,所以一个平和稳定的情绪对我们而言是非常重要的,那么下面为大家分享情绪稳定女人的表现。
情绪稳定的女生,能够管理好自己的情绪
一个成熟的人,是怎样的?
他们往往能够控制住自己的情绪,知道在什么环境,什么场合下,该释放什么样的情绪。
讲个故事:
女生下班回家后,看到丈夫正坐在书房里打游戏,上班一整天的委屈和压力,让她特别愤怒。
尤其是,当她看到家里地板很脏,进门就是臭袜子,更是气不打一处来。
于是,她气冲冲地跑到书房,直接把网线拔掉,接着就是对丈夫的谩骂。
“下班回家就看到你打游戏,也不收拾卫生,也不做家务,也不做饭,你能不能有点追求?”
男人一脸懵地看着妻子,没有回应,也没有愤怒,只是默默地走到了餐厅。
女人跟着走过去,才发现桌子上已经做好了饭菜等着她回家吃饭。
可气也撒了,骂也骂了,她十分尴尬。
但内心的倔强和糟糕情绪,又让她不愿意低头认错。
于是,两个人就进入了冷战状态。
你们看,因为一时的冲动和负面情绪,导致两个人的感情出现了裂痕。
倘若女人每一次都如此着急,如此偏激,不给对方任何解释的机会;恐怕用不了多久,感情就会被她不稳定的情绪逐渐破坏。
最好的解决办法是什么?
先表达自己的不满,说明自己的建议,然后再看对方的回答。
毕竟,当你没有搞清楚一件事情的真相,仅凭着你所看到的事情就下结论,未免有些草率。
心理学上有个效应,叫“三明治效应”。
指的是:
跟对方沟通,表达自己不满情绪时,可以采用先扬后抑的方式。
开头和结束语,表达你的尊重和赞美,中间加上你要表达的意思。
这样说,更容易让对方接受。
爱人相处时,更应该如此。
不要忘了,男人是最爱面子的;你给足了他面子,他才会给你更多的爱与包容。
情绪稳定的女生,会认识自己的情绪
一个人的情绪,看不见摸不着,却是亲密关系最大的“阻碍”。
情绪不稳定,异常暴躁的人,也就意味着他在许多事情上,都容易产生偏激的行为。
因为自己的情绪,一时冲动,做出了让自己后悔的行为。
到最后想要弥补,发现为时已晚。
而一个情绪稳定的女生,她们往往能够在第一时间分析、意识到自己的情绪。
比如说:
当她跟男友(丈夫)产生矛盾,想要发脾气时,她会逼着自己冷静下来。
分析问题:
我为什么会生气?
这样生气有必要吗?
我的情绪不稳定,能想办法改变吗?
她们往往能够第一时间分析自己的情绪,找到解决情绪的办法,然后再去做决定。
一个人,情绪不稳定是本能,情绪稳定却是能力的表现。
情绪稳定的人 ,往往能力更强;反之,一个人情绪不稳定,只会被情绪牵着鼻子走,容易冲动行事。
你会发现,那些情绪稳定的女生,感情一般都不会差。
正因为情绪稳定,所以他们自身的情绪能量大,情绪价值高。
情绪稳定的女生,懂得照顾自己和他人
我们常常用“善解人意”来形容一个女生。
其实,善解人意的本质,就是情绪稳定。
她懂得察觉到别人的情绪,遇到事情时会换位思考,明白站在对方的角度考虑问题。
跟伴侣产生矛盾,她会去琢磨如何解决矛盾而不是放大矛盾。
不会着急发脾气,会让自己先冷静下来。
也只有情绪稳定的人,才更懂得照顾自己和他人的感受。
无论是社交还是亲密关系,情绪稳定,总能够让对方获得安全感。
如何成为一个让别人喜欢,让别人愿意亲近的人?
那就努力锻炼自己,成为一个情绪稳定的人。
当然,人有自己的情绪和个性是再正常不过的事情。
情绪稳定,不是要你放弃个性;而是让你在焦虑、暴躁 、愤怒的时候,能多一些理智,不至于走错了路。
1、不会把坏情绪带给家人,身边的人。
不知道大家有没有遇到这样的人:和陌生人聊天很欢乐,陌生人说了几句不合适的话,笑笑而过。但是一转眼就把情绪发泄到身边的人身上。把宽容给了不熟悉的人,把坏情绪留给了关心你的人,可他们其实也没有这样的义务。
当你对于工作上的难题,头疼时,回家却因为家人的关心而言语发泄。当你对于工作方案一直烦恼时,父母一通电话的关心却让你开始发怒。这其实就是把坏情绪带给了家人。
有这些现象时,记得调整好情绪,不要让情绪牵着鼻子走,然后事情没做好,家庭氛围很僵硬。
2、不会放大不开心。
生活的烦恼事,学会放下,而不是放大。
该释怀的释怀,该放下的`放下,不要再为难自己,委屈自己,不要再逞强,不要再纠结。
3、不会为小事生气。
这一点看个人选择,即使生气,为小事生气的时间也不要太久,十五分钟也够了。
举一个例子,请朋友来家里做客,朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了,两个选择,一个大发雷霆,一个明白自己的初衷,养花是为了开心,不生气,不苦恼。
4、不会让自己的情绪影响判断。
其实就是不要让自己在冲动的情绪下,说出让自己后悔的话语,做出让自己后悔的事情。
5、早一点戒掉玻璃心。
不要太在意他人的看法和评价,学会过滤。
当你因为别人的一个举动,一个眼神,一句话而担心自己做得不好时,你的情绪就不随你自己控制了,你的不开心也就来临了。
玻璃心,太敏感,真的会给自己增添很多烦恼。早点戒掉。
6、和性格乐观,开朗的人交朋友。
看一看自己的朋友,是心态乐观的多,还是消极情绪的多。
让自己身边多一点乐观开朗的朋友。长期和他们相处,生活氛围都会变得不一样。
想要身边的朋友多是性格乐观的类型,自己也要学会乐观地看待身边的人和事,知足常乐,自得其乐。
经常和心态消极的人相处,你的情绪也会变得急躁起来,经常和心态乐观,积极的人相处,你的生活压力都会减少。
情商高的女人,都有一个特征:情绪稳定
说到女人,第一个想到的词大概是“情绪化”,很多女人都容易情绪化,可是,情绪不能帮我们让身边变得更好。
反而是那些内心强大的女人看上去更淡定,她们不会过于情绪化,她们懂得遇到事情解决事情,懂得规划自己的生活,这不仅是为自己的未来,也是为家人。
比如《三十而已》中的顾佳为孩子考虑跻身富太太圈子,甚至盘下甜品店供大家聚会。她做的一切都是为家庭考虑。得知丈夫出轨,顾佳平静地提出离婚,仿佛毫不在意之前精心经营的家庭。
很多人不明白,为什么一个一心经营家庭幸福的女人,最终会毫不留情地选择离婚,这也是顾佳内心强大的证明。
她爱这个家,愿意为家庭付出,但她不依附于这个家庭,也不会把家庭的幸福完整当成自己活着的唯一意义,当感情染上污迹,顾佳会及时止损,因为她不惧怕独自奋斗的人生,哪怕带着孩子,内心强大,便能不惧风雨变动。
因为她明白,无论何时,只要做最好的自己,尽最大的努力就好。
内心强大的女人,在面对问题时不会哭哭闹闹,而是用最有效的方式表达自己的想法和看法,让人肃然起敬,根本没办法忽视。
元代画家书法家赵孟,是苏东坡之后精通诗文书画的全才,其楷书更是被后人称为“赵体”,是与颜真卿、柳公权、欧阳询并列的大书法家。
赵孟的结发妻子是管道升,善画竹,著有《墨竹谱》。两人结婚后非常恩爱,但随着时间流逝,管道昇逐渐老去,容颜不复曾经,而当时社会名士大多会纳妾,已经成为文人雅士之间的风气,官运亨通赵孟也很想纳妾。
那时赵孟年近五十,有地位也有财产,却只有管道升一位正妻。
见到年轻美丽的女子,赵孟也心生向往,但他不好意思对妻子名言,于是写了一首小词给妻子,暗暗表达纳妾的想法。
“我为学士,你做夫人,岂不闻王学士有桃叶、桃根,苏学士有朝云、暮云。我便多娶几个吴姬、越女无过分,你年纪已四旬,只管占住玉堂春。”
词中的王学士指书法家王献之,苏学士就是苏轼。整首词的意思就是:“我是学士,你是我夫人,但其他学士都有小妾,王献之有桃叶桃根,苏轼有朝云暮云。我也是学士,再娶几个吴姬越女做小妾也不算过分,你已经40多了,安心坐稳正房夫人的位置就好。”
对于这个要求,管道升并不答应,但她也没有直接拒绝,更没有哭哭啼啼地吵闹,而是也写了一首小词作答。
你侬我侬,忒煞情多,情多处,热如火。
把一块泥,捏一个你,塑一个我,
将咱两个一起打破,用水调和,
再捏一个你,塑一个我,我泥中有你,你泥中有我。
与你生同一个衾,死同一个椁。
词中,管道升将夫妻比喻成一对泥人,一块泥捏成夫妻两人,生活在一起彼此磨合,就像两个泥人一起打碎,加水重新调和成泥,再捏出彼此。“你中有我,我中有你”,就算想分也分不开。自然是白头偕老,生时同眠死后同葬。
无论是夫妻深情,还是白头偕老,这些都是小妾不能给的,但结为夫妻,最要紧的就是对彼此负责任,为彼此保持忠贞。
虽然没有明说拒绝,但词中的意思也很明显,管道升是才女,用词、比喻都很厉害,虽然表达得委婉,但拒绝的意思很明确,没有半点商量余地。于是,赵孟也放弃了纳妾的打算。
试想一下,如果换成一个没有文学素养的女子,面对这样的事会怎么处理呢?
“哎呀你个天杀的没良心的哦,我跟了你这么多年, 现在我老了你就开始嫌弃我了,你要是敢纳妾,信不信我死给你看,让你喜事变丧事。”
再加上眼泪和哭号,顿时就让人觉得看不下去了,这样的女人,又怎能留住别人的心呢?
也许会有人说,管道升是赢在文化上,其实,很多有文化的女人同样在感情问题上变得歇斯底里,因为她们的内心不够强大。
就像《做内心强大的女人》中告诉我们的那样:“世界如此复杂,不要被坏情绪绑架。”内心强大的女人,无论遇到什么变故都能从容应对,她们知道只会哭泣是没用的。
这个世界上,很多女人看似成熟优雅,淡定从容,那只是因为她们的生活顺风顺水,可是没人知道变故何时会降临,我们的人生存在着无数可能,也存在着很多意外。
能在意外来临时保持冷静,能在逆境中维持从容,才是真正的强大。
谁都想要岁月静好的人生,但是,每个女人都应该具备面对逆境的能力,不为别的,只为了失去原来的依靠时也能长成一株大树,为自己遮挡风雨。
女人可以性格温和不张扬,但绝不能少了内心的强大,因为在这个优胜劣汰的世界上,只有强大的人才能活得更好,拥有更多自由选择的权利,也拥有更多变好的机会。
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