男士站姿坐姿走姿礼仪
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
男士站姿坐姿走姿礼仪,站姿和坐姿的礼仪是我们生活中的必修课,良好礼仪能在不同的场所给你加分,特别是男士,无论是出去商谈还是交往,好的站姿能给对方留下好印象,现在分享男士站姿坐姿走姿礼仪相关内容,希望对你有帮助!
男士站姿坐姿走姿礼仪1
男士正确的站姿礼仪
①头正:两眼平视前方,嘴微闭,收颌梗颈,表情自然,稍带微笑。
②肩平:两肩平正,微微放松,徜向后下沉。
③臂垂:两肩平整,两臂自然下垂,中指对准裤缝。
④躯挺:胸部挺起,腹部往里收,臀部向内向上收肾。
⑤腿并:两腿立直,贴紧,脚跟靠拢,两脚夹角成60°
男士正确的坐姿礼仪
标准式:上身正直上挺,双肩正平,两手放在两腿或扶手上,双膝并拢,小腿垂直落于地面,两脚自然分开成45°。
绅士风度应从身边的.小事做起,从一言一行做起。希望所有的男士都能注重修身养性,齐家治国,做一个有素质的高品质的成功人士!
男子就座时,双脚可平踏于地,双膝亦可略微分开,双手可分置左右膝盖之上,男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿 之间可有一拳的距离。在日常交往场合,男性可以跷腿,但不可跷得过高或抖动。
欧美国家的男士叠腿而坐时,是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上,大腿之间是有缝隙的,但注意脚不要跷得太高,以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时,需注意对方的习俗,这样更有助于双方的沟通。
男士的正确的走姿礼仪
①头正:双目平视,收颌,表情自然平和。
②肩平:两肩平稳,防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动,前后摆幅在30°-40°,两手自然弯曲,在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。
④躯挺:上身挺直,收腹立腰,重心稍前倾。
⑤步幅适度:行走中两脚落地的距离大约为一个脚长,即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜。
行走禁忌:
①防止内外八字步;
②不要低头驼背;
③肩膀不要左右摇晃,双臂大甩手;
④不要扭腰摆臀,左顾右盼;
⑤脚不要擦地面;
男士站姿坐姿走姿礼仪2
举止仪态礼仪
一、站立基本要求:挺拔
站立要头部保持端正、面带微笑、双目平视前方,嘴微闭、下巴往内放、颈部要梗、肩平、挺胸收腹、身正、腿直,两臂自然下垂在身体两侧或在体前交叉,右手放在左手上,以保持随时向客人提供服务的状态。双手不抱胸、不插袋、不叉腰。女子站立时,脚呈V字形脚尖分开距离约为50度左右,双膝和脚后跟要靠紧,男子站立时双脚与肩同宽脚跟分开距离限8厘米内,身体不可东倒西歪。双臂交叉在身后。站累时,脚可以向后站半步,将重心任意移到任何一脚,另一脚可略放松或移动一下位置,但上体仍保持正直。
二、坐姿姿态要端正
入坐要轻缓,不要赶步,以免给人以“抢座”感,走到座位前,自然转身,右脚向后撤半步,安稳坐下女子入座时,若是裙装,应用手将裙向前拢一下,不要落座后再起来整理。坐下后,头部要端正,面带微笑,双目平视,嘴唇微闭,下颌微收。双肩平正放松,挺胸、立腰、两臂自然弯曲,男士双手掌心垂直向下,自然放在膝上,两膝距离以一拳左右为宜;女子可将右手搭在左手上,轻放在腿面上,并将两脚并排自然摆放。也可以一手略握一只手腕,置于身前。两腿自然弯曲,双膝并拢,双腿正放或侧放,男士坐时双腿可略分开。双脚平落地上。可并拢也可交叠。女子坐在椅子上,只可坐满椅子的三分之二,脊背轻首。谈话时如需侧转身,上体与腿应同时转动,幅度不可过大。起来时,右脚应向后收半步而后站起,动作不要迅猛。坐在椅子或沙发上时,不要前俯后仰,更不要将脚放在椅子或沙发扶手上和茶几上。不翘二郎腿,尤其不要翘着二郎腿还上下踮脚晃腿,两手不要漫不经心地拍打扶手。
注意:
1、从座位左侧就座,毫不声息就座,减慢速度、放松动作、避免乱响;
2、从座位左侧离开;离开前从动作、语言向其表示示意,随后站起身来,动作轻缓,避免弄响座椅;离座后先采用基本站姿,站好再走;
3、他人入座之后再入座,地位低于对方稍后离座,身份相似允许同时起身;
4、公共场合,要想坐在别人身旁先求得对方首肯;
5、以背部接近座椅 做法:先侧身走近座椅,背对其站立,右腿后退一点以确认座椅,然后随势坐下,可以一手扶把手
赵丽颖坐姿走红被命名为碧瑶坐 网友:这姿势非常有毒
坐姿站姿走姿礼仪 关于坐姿站姿走姿礼仪
姿势不好也会胖!减肥先从摆正姿势开始
久坐族警惕“坐以待病” 端正坐姿是前提
换种坐姿 坐着也能瘦腿
菅纫姿怎么读 菅纫姿男友是谁个人资料微博写真图片
李小璐黎姿孙燕姿 星妈时尚大比拼
OL午睡姿势影响健康 这种姿势才是正确方式
菅纫姿是谁 菅纫姿男朋友是谁 菅纫姿和胡歌什么关系
孙燕姿儿子满月吸金1.52亿 厂商盼燕姿代言
从走路姿势看性格命运 6种走路姿势看穿你隐藏个性
站姿杠铃推举正确姿势 站姿杠铃推举怎么做
姿维雅是什么牌子 姿维雅什么档次 姿维雅适合什么年龄
走路姿势看健康隐患 最健康的走路姿势
中国新歌声2董姿彦是谁 董姿彦个人资料家庭背景国籍及男友曝光
什么样的坐姿可以瘦腿,六种瘦腿坐姿图解
残奥高山滑雪分为坐姿站姿和什么三类
王祖贤坐姿怎么回事 王祖贤坐姿是什么样子
9种疾病有专属睡姿是真的吗 睡姿不好怎么矫正
张柏芝穿短裙长靴 坐姿豪放频走光
适合宝宝进行爬、坐、站、走姿态的最好是月,父母要掌握
站着也能减肚子 教你三大正确站姿
走路坐姿影响感情运势