如何从心里彻底放下一个人
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如何从心里彻底放下一个人,大部分人的心里都会有一个放不下的人,那是对于过往的不舍,是种在心里的留恋,但只有学会放下才能走向更好的未来,如何从心里彻底放下一个人可以看看以下几点
如何从心里彻底放下一个人1
1“断联系”
想要彻底的遗忘放下,首先就不能有任何的藕断丝连,这虽然会缓解你内心的难熬,但也会让你没有机会摆脱这份痛苦,当你忍过了最初不断了联系的阶段,就不会再有想要联系他的冲动。
忘记最好的状态是你和那个人再无任何联系,他不会再出现你的生活中,久而久之,你就会习惯没有他的日子,这时的你已经成功的走出了第一步。
刚开始是舍不得删除拉黑,根本不敢想失去他的唯一的途径,等到了你放下后回头再,你甚至都记不起对方在你的列表里面躺着,心不再为之所动。
2“断纠缠”
不少的人在和心爱的人分手时,想法设法的纠缠,卑微的乞求对方不要离开,带着气急了的威胁让对方不敢离开,而你的纠缠除了让你的脸被丢在地上摩擦,并没有让那个人回到你身边。
要知道,一个不爱你的人,哪怕你再怎么挽回纠缠不休,都不会换来一个眼神。你不断的`纠缠,留给对方的只有浓浓的厌恶和嘲讽,你的爱变成了一种负担。
因此断纠缠是你最好的选择,从对方说分手的那一瞬间,你就要做好从此再无交集的准备,彻底远离与他相关的一切,这是你彻底放下的前提,让你能够体面的结束这场给你痛苦的感情。
3“断想念”
面对不爱你的人,你要是总克制不了的去想去年念,想到以前美好的回忆眼泪会奔涌而出,生出了想和对方和好的执念,这样的你就是在自讨苦吃。
想想那个人说不定都另结新欢,过着开心潇洒的日子,可你还在这黯然神伤,分分秒秒的想念,眼睛天天都又肿又红,精神萎靡不振。
你的这幅态度,或许是爱的太深,也许只是你不敢失去,就怕以后遇不见这么心动喜欢的男人,只能被迫于现实,嫁给一个不爱的人生活一辈子。
不管出于什么原因,你都要明白,你的年龄正好,以后那么多的机会和变数,总会有属于你的姻缘在等着你,别想一些没用的,走出来你才会遇见真正合适你的人。
如何从心里彻底放下一个人2
不去关注对方的生活
刚分手那几天的确最难熬,习惯性的拿起手机看他有没有给你发信息,但突然想起我们已经分手了,还在等什么呢,这种滋味最让人难过了。明明前不久还在一起的两个人,现在却成了最熟悉的陌生人,离开你之后才发觉自己那么多的缺点和毛病,后悔已经晚了,而我也不知道该做什么。我只能慢慢地去逼自己接受我们分手了这个事实,不主动去问关于你的事情,不去想你的一切,学着释然,对一切都释然。说来容易,做起来难上加难,可是那又能怎么样呢,已经分开了的两个人,只有学着淡忘,才能开始自己新的生活。
让自己忙碌起来
谈恋爱的时候你们像连体婴一样,整日黏在一起,和朋友都难得一聚,现在分开了,也是该找回自己的生活了。只有让自己忙碌起来,才不会有空闲时间去胡思乱想,一味地让自己沉浸在悲伤里,怎么能走出失恋的痛苦。人的一生不是只有爱情这一样东西,你的身边还有亲人和朋友陪伴,爱情没了就没了,总还会遇见新的爱情,而你在这段时间里尽量让自己过得多姿多彩一些,不要离开了爱情就仿佛失去了全世界,爱情毕竟不是生活的全部。让自己的生活充实起来,每天忙忙碌碌的,变得更加优秀,才有机会遇见更好的人。到时候,也就彻底放下那个旧人了。
开始新生活
一件你人生中不足为奇的小事,很快就会忘记。重点是怎么去忘记,有的人喜欢删除一切联系方式,以避免自己再去想起,有的人不删联系方式,就这样慢慢的强迫自己忘记,由一开始的关注他生活到后来的想不起来这号人,这中间付出多少努力就不得而知了。可以去尝试自己从前未尝试过的东西,多出去看看外面的世界,要知道世界很大,生活还是很美好的,学着去体验新的生活,过自己想过的人生,成为自己想成为的那种人。
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