宝宝晚上睡觉要脱衣服吗
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宝宝睡觉要穿衣服睡吗?
这个有些国外的宝宝是有样的睡法,就给宝宝包个尿不湿裸睡。
但是个人不建议宝宝这样睡。大家知道我们的床上大人也睡,宝宝也睡,大人身上有很多细菌,这些细菌和大人已经共处很久了,所以大人不怕这些细菌,但是宝宝的皮肤是那么的娇嫩,对这些细菌是没有抵抗能力的,所以不建议裸睡。
宝宝穿内衣睡
这个是最建议的睡觉方法。建议给一岁以内的宝宝穿上连体衣睡觉。
原因如下:
1、这时候的宝宝比较怕热,喜欢踢被子,但是冷了又没那么快会盖被子。因为踢比盖容易。
2、这时候的宝宝怕热会出汗,需要透气,而一件纯棉的内衣透气性是比较好的。
3、宝宝的颈曲,腰曲没发育好,这时候如果穿太多,宝宝会不舒服。
宝宝穿很多睡
一般不建议,因为宝宝会不舒服。冷可以盖被子。
如果暖气不足,被子也不够或者太重,怕压着宝宝不舒服。要穿着外衣睡的话建议:
给宝宝头部垫个薄的枕头,偶尔为之不要经常这样。
宝宝晚上爱踢被子怎么办
1、被子太过厚重
因为总担心宝宝受凉,所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全,环境温度低(如冬天)时需要保暖外,绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热;加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。
如果宝宝盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;而且,被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸,为了换来呼吸通畅,宝宝会使劲把被子蹬掉,结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子,就容易受凉。因此,给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉;少盖一些,宝宝会把被子裹得好好的,蹬被子现象也就自然消失了
2、睡眠时感觉不舒服
宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有:穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样,宝宝会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子蹬掉了。
3、患有佝偻病或贫血等疾病
佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗、烦躁和睡眠不安,这些情况下,宝宝均容易蹬被子。
4、感觉统合失调
部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调,表现为当身体处于睡觉体位时,大脑内的睡眠指挥信号不通畅,大脑皮层的兴奋性仍不能降低,宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点,所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号,尤其是身上的被子稍热就很不舒服,便用蹬被子来缓解。
家长怎么防止孩子半夜蹬被子呢?
如果睡眠中的不安定因素都已排除,可孩子还是顽固地踢被子,那么妈妈们不妨来点小技巧。
用被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了。注意,用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。
2.松紧带固定法
取4根松紧带,分别缝在被子的4个角上,松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上。
3.使用睡袋
让孩子睡在睡袋里面,拉上拉链,孩子怎么动也不会把睡袋踢开。
4.将大毛巾裹在孩子的胸腰部
将大毛巾或浴巾折叠起来,裹在孩子的胸腰部,也可以用专门的护腹带。这样,万一孩子将被子踢开了,肚子也不会着凉。
5.使用踢被提醒器
有一种踢被提醒器,是专为家有踢被孩子的父母设计的。让孩子睡觉时戴上它,当被子被踢掉时,它会及时地感应到并发出报警声,提醒父母为孩子盖好被子。
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