低血糖吃巧克力有用吗 低血糖吃糖还是巧克力
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【导读】：低血糖很多人都遇到过，但是有的时候低血糖的问题还是可以很好的解决的，选择巧克力是一种很好的方法，那么巧克力和糖哪个好呢？
低血糖吃巧克力有用吗
有用，巧克力里面含有对身体很好的糖分，短暂性的贫血低血糖是可以通过吃巧克力来缓解的，不过巧克力的吸收还是需要很长的时间。有作用，但效果不如普通的糖果好。巧克力是很多低血糖患者随身携带的零食，以便随时缓解不适的症状，但其实巧克力消化吸收的过程长，升糖作用慢，所以效果可能不是很好。
比起巧克力，吃糖是最快的一种方法，也是能很好的解决低血糖的问题。在正常人低血糖的情况中，空腹吃甜食会使胰岛素过度释放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖。
低血糖吃糖还是巧克力
选择糖是最好的，巧克力比起糖还是需要一定程度才能发挥作用，糖就是很直接的，在低血糖的时候，能快速的让身体补充能量。一般的水果糖、方糖或者白糖都是可以的。低血糖的人是可以身上随时放着些糖的，如果出现头昏，心慌，冒汗，无力等症状时，可以随时吃，缓解低血糖症状。
糖的吸收也是最快的，而且比较好携带，价格也是便宜很多的，不过也可以选择巧克力。一般葡萄糖吸收最快，但是不好携带。冰糖具有一定的食疗作用，一般糖类都可以，根据自己的口味选择即可。
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