揭秘:缓解胃痛的五个小妙招
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【导读】:胃痛有多难受,只有真正通过的人才会懂得。如何能缓解这个疼痛,看看这五个绝招吧!
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
适当补充维生素C:维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。
以上这些方法可以帮助大家缓解胃痛,出现胃痛时,不妨试试这些方法。另外,有些人受凉风刺激后,也会引起胃痛,此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助于缓解胃痛症状。缓解焦虑的5个小妙招
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