艾灸后可以吹空调吗
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吹空调艾灸可以吗
可以,但是最好不要。
一般来说,天气实在太热的话,艾灸的时候是可以吹下空调进行降温的,但是并不建议经常这么做。因为艾灸是通过加热艾条的方式来对身体进行热敷,通常需要身体保持较为温热的状态,而吹空调的话容易使身上的毛孔闭合,从而降低艾灸的效果。
而且空调温度开得过低的话,还容易使空调房的寒气入侵人体,从而使身体受凉,产生不适,所以艾灸的时候最好不要开空调。
不建议立即吹空调。
艾灸后并不建议立即吹空调,因为刚刚经过艾灸,人体的毛孔都处于打开的状态,这时候吹空调的话很容易使得寒气入侵人体,从而影响艾灸的驱寒效果。
而且艾灸后身体往往还会排出一些汗液,这时候就进入空调房的话,汗液容易蒸发带走身体的热量,容易使得人受凉感冒,所以艾灸完后并不建议立即吹空调。
艾灸后多久可以吹空调
一般建议3个小时以后。
艾灸后如果要吹空调的话,一般建议等待3个小时,直到人体皮肤状态基本恢复平稳以后再吹。空调的温度也不宜调得过低,最好不要低于26摄氏度,而且吹的时候要尽量避免对着人吹,这样可以较好地降低感冒发生的几率。
艾灸后人往往会有口干舌燥、嗜睡、乏力等症状出现,所以最好等待一下再进入空气不流通的空调房,给人体一个缓冲的过程。
艾灸温度保持多少度
艾灸的温度建议保持在45摄氏度左右,室内温度最好在26摄氏度左右。
一般来说,进行艾灸的时候,最好将艾灸的温度控制在45摄氏度左右,而艾灸室的温度控制在26度左右就差不多了,这样艾灸出来的效果比较好。
但是这个温度也不是固定的,每个人的体质和热感程度不一样,所以可以自身的情况来作相应调节,一般有轻微灼烧感是比较合适的。
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