吃香橼能减肥吗
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吃香橼能减肥吗?现如今,肥胖的人群越来越多了,一到夏季就可以看到很多人开始减肥,其中有些人在减肥的过程中会通过饮食的方法,下面小编为大家分享吃香橼能减肥吗?
吃香橼能减肥吗1
香橼不具备减肥功效。香橼(学名:Citrus medica L。)又名枸橼,为芸香科柑橘属柑橘亚属枸橼区植物。香橼是植物香橼和药材香橼的统称。对于吃香橼能减肥吗,我们还是要仔细分析,植物香橼为芸香科常绿小乔木或灌木植物,生于海拔350米到1750米的高温多湿环境。
云南西双版纳的阔叶林中,有处于半野生状态的香橼。中药材香橼是植物香橼和同属植物香圆(学名:Citrus wilsonii Tanaka)的成熟果实。主产于浙江、江苏、广东、广西等地。秋季果实成熟时采收。趁鲜切片,除去种子及瓤,晒干或低温干燥。具有理气宽中,消胀降痰之功效。此外,可用作砧木,但只可嫁接佛手,对其他种类严格不亲和。
瘦果,又名瘦身果、减肥果,学名大果藤黄,英文学名Garcinia pedunculata Roxb,原产地越南。具有瘦身,健脾消食,润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用,平时一次2-4克,开水冲泡,加入少许金银花,菊花,效果更佳。味苦,可以放点甜菊叶,让口感更好些。
吃香橼能减肥吗2
香椽和香橼的区别
香椽和香橼是同种植物
香椽和香橼的区别就是没有区别,两者是同一个品种,只是写法不同,香椽又名香橼,是佛手的变种,常见于云南地区,有不错的观赏价值和药食价值。在夏季的8月份开花,11月底果实成熟。香橼的.果实呈深黄色,表皮有沟壑突兀,口感甘甜。
香橼为什么不能直接吃
其实香橼可以直接吃,但是直接食用香橼肉味道酸苦,所以一般不建议大家直接食用,入药会有很好的消炎止咳的效果,将香橼泡水食用会更好。另外,香橼皮剥下之后不要扔掉,用盐水浸泡清洗干净后,和糖水一同熬制,可以做成美味的果酱。
香橼的功效与作用
1、止咳化痰
香橼味辛,含橙皮甙、枸橼酸、苹果酸、果胶,鞣质及维生素C等营养物质,具有燥湿化痰的功效,还有很好的消炎止咳的作用,可以将它用于咳嗽、痰湿、痰多等症状。
2、增强抵抗力
香橼中含有维生素C,可以增强我们的免疫力,增强抵抗力,可以有效预防感冒的发生,还能有效改善心肌的功能,增加脑力。
3、预防疾病
香橼中的果胶,可以降低人体血液中胆固醇的含量,有效防止脂肪在血管壁上堆积,含有的橙皮苷能增强血管的弹性,经常食用可以保护心血管健康,预防多种心血管疾病。还有促进消化,清理胃肠道的作用。能有效预防胃溃疡的发生。
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