清火润喉茶的做法
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清火润喉茶的做法,喝茶时我们的一种生活习惯,有时候喝茶也是对我们健康有很大的影响的,所以对于喝茶的习惯也是有很多不同的方式的,润喉茶的做法有很多,以下分享清火润喉茶的做法。
清火润喉茶的做法1
清火润喉罗汉果茶
原料:罗汉果1/8颗 红枣5颗 玫瑰6朵 枸杞10粒
做法:
(1)将罗汉果的外壳去掉,取出内部的.肉,掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。
(2) 枸杞,玫瑰花,罗汉果和掰开的红枣放入壶中,倒入开水盖上盖子,焖5分钟后即可饮用。
在我去年过生日的时候,朋友送我一本《31岁小美女的美颜经》,虽是一番好意,但让我堵心了很久。前几天,冰释了前嫌,拿起来了扫了几眼,实在看不太下去,因为对我怎么折腾脸真不是太感兴趣,我对生活所有的兴趣还是折腾嘴和胃。再临把书扔掉的那一瞬间,发现了几个和吃喝有关的东西,才开始认真翻看。其中有一款茶,这几天一直自己泡来喝,原料简单,制法简单。
清火润肺,润喉止咳,嗓子偶遇不舒服的时候,就泡来喝喝,可以缓解我的咽喉肿痛和喉咙沙哑,第二天就感觉好了很多。
茶的味道嘛,有罗汉果,红枣,枸杞的甘甜,和玫瑰花的芳香,不要加蜂蜜,也不加冰糖,光是这几种原料的混合,就足以让喉咙感受那种不腻人的甜丝丝的味道,且回味余长哦。
另外,我还建议在泡茶时,要将红枣掰开,这样在浸泡的过程中,红枣的外衣破开,里面的味道和营养就更容易渗出。
罗汉果在各地的中药店都能买到。一次买上几个,平时泡泡这款茶,除了清火润肺,治疗喉咙的毛病,还有调理气血和润肠的作用哦。
以上介绍了有关清火润喉茶的制作方法以及其作用,可见在秋天沏上一壶清火润喉茶,作为平时的饮品或者去秋燥的茶水,都可以起到很好的滋润身体的作用。另外,在秋季注意多补充水分,尤其是运动之后多喝水,这样能有效预防喉咙肿痛。
清火润喉茶的做法2
【罗汉果茶】
罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓:演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有效。
【橄揽海蜜茶】
胖大海3枚,橄榄3g,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
【橄榄茶】
取橄榄两枚,绿茶1g。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎,咽部异物感者。
上面介绍了几种润喉茶,这些润喉茶有它一定的效果,吸烟的朋友在平时不妨多喝这些润喉茶,当然了,如果想要戒烟也同样可以喝这些润喉茶,以减轻戒烟过程中的喉咙干痒不适症状,另外,这些润喉茶也同样适用于那些出现喉咙疼痛不适症状的朋友。
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