养生花茶的搭配
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养生花茶的搭配,中国人都非常注重养生,特别是女性群体,很多方法都能让她们变得美丽而健康。喝养生茶是比较直接简单的方式,只要坚持,效果还是很不错的,以下了解养生花茶的搭配。
养生花茶的搭配1
1、玫瑰柠檬养颜茶
食材:玫瑰花、柠檬,美白养颜而且干柠檬片没有新鲜的柠檬酸,口感也很好。
功效:养颜,柠檬片含有丰富的维C。
方法:开水冲泡即可。
2、金盏花茶
食材:玫瑰花、茉莉花、金盏花。
功效:祛痘美容,金盏花清凉火气,解毒消炎,治疗失眠~
方法:开水冲后闷泡5分钟。
3、洛神润肠茶
食材:玫瑰、洛神花(玫瑰茄)、陈皮、荷叶。
功效:治疗便秘的一把好手,洛神花清热利尿,帮助新陈代谢,陈皮理气消食~
方法:开水冲泡即可。
4、玫瑰荷叶茶
食材:玫瑰、荷叶、蜂蜜。
功效:减肥,荷叶有排水利尿,保健消脂的作用。
方法:开水冲泡即可。
5、红枣甘草茶
食材:红枣、桂圆、生甘草。
功效:针对体质虚弱者,易感冒者,提高免疫力。
方法:煮沸后小火煲20分钟。
6、补血养气茶
食材:红枣、桂圆、枸杞。
功效:补气血,养颜。
方法:开水冲后闷泡5分钟。
养生花茶的搭配2
养生的花茶有哪些?
(1)助肺茶
肺是人体呼吸的主要器官,长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受,有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。
(2)助肠茶
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯,宿便的累积会造成身体积蓄毒素,对直肠的伤害最大,进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的`效果。
治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶:
黄金菊可以降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。薰衣草可以头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。
野菊花可以平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。合欢花可以宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。迷迭香可以有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。柠檬草可以具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
养生的关键在于饮食,而且也在于养生的花茶不仅仅,对于各种疾病有着很好的功效,只要选对了茶叶可以帮助肠胃消化,通便润肠,同时又可以促进我们的呼吸顺畅,对于很多咳嗽,气管炎,慢性支气管炎的患者有着很好的帮助。
养生花茶的搭配3
女人宜喝的六大养生花茶,不只是解渴
中国有着悠长的茶文化,大老爷们喝功夫茶,女人应该喝花茶。花茶可不是止渴那么简单,它的功效还多着呢,而且不同的花茶的功效也不一样,女人就是要多喝花茶,喝适合自己的花茶。
花草茶首先是由欧洲传过来的,一般我们所谓的花草茶,特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。 正确的来说,花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花、枝、果实、种或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。
草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用,它的成长期较木本植物短,且方便取用,用途可以说是千变万化,大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。
玫瑰花茶
玫瑰花茶,对于女性来说,可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。
茉莉花茶
茉莉花茶,中国十大名茶之一,摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶,具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气,是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老,还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
康乃馨花茶
康乃馨花茶,对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素,能加速血液循环,促进新陈代谢,具有清心除燥,排毒养颜,调节内分泌,同时具有固肾益精,治虚劳,咳嗽、消渴之功效。
杭白菊花茶
野菊花茶,中医认为野菊花有清热解毒之功效,现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒,抗病毒,去风湿,止头痛,避暑消热,清心明目。
桃花茶
桃花茶,顾名思义,就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单,可以美容养颜,顺气消食,是一款浪漫的春天花茶。据《国经本草》记载:采新鲜桃花,浸酒,每日喝一些,可使容颜红润,艳美如桃花。
洛神花茶
洛神花茶,洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性饮用。洛神花含味酸,维生素C,接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感,对过量饮酒的人有缓解作用。
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