心脏病要注意什么东西不能吃
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脏病要注意什么东西不能吃,心脏疾病往往发生在老年人的身上比较常见,心脏病对于人们的身体健康有这很大的影响,所以人们在日常生活中要多加注意护理自己的心脏,那么心脏病要注意什么东西不能吃呢?
猪大肠
猪大肠含有较高的脂肪和胆固醇,会导致热量过剩,增加血管动脉粥样硬化的风险,故不适合高血压、心脏病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪摄入的人群。
肥肉
肥肉的脂肪含量可高达90.8%,而且多为饱和脂肪酸,多吃肥肉会导致体内形成更多的粥样硬化板块,对肥胖、高血脂、糖尿病、心脏病、脂肪肝、高血脂等人群均有害无益。
苦瓜
苦瓜属苦寒食物,风心病病人多为心脾阳气不足,如过食苦寒食品,会损伤人体阳气,加重病情,故心脏病者应少食。
慈茹
慈菇属苦寒食物,风心病病人多为心脾阳气不足,如过食苦寒食品,会损失人体阳气,加重病情,饮食油腻引起的心脏病者可适当吃些。
虾皮
虾皮含有很多钠盐,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,而且它富含胆固醇,对心血管不利,心脏病等心血管病患者应少食。
虾米
虾米含有很多钠盐,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,而且虾米还富含胆固醇,对心血管不利,心脏病等心血管病患者应少食。
墨鱼
墨鱼含胆固醇较高,多食易导致动脉粥样硬化,不利于保护心血管健康,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。
瑶柱
瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。
猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
一、 心脏病人忌食的食物
1、 肥厚油腻的.食物
心脏病人需要减少对肥厚油腻食物的食用。肥厚油腻的食物如动物肝脏、动物类脂肪油等,其中含有饱和脂肪酸和胆固醇,食用后会令多余的脂肪和胆固醇堆积在血管壁上,长此以往会使血管发生硬化,血管失去弹性和收缩力会影响血管功能,加重心脏病的病情。
而且由于血液中脂质的增多,会使血液变得粘稠,容易导致血流梗塞,引发心肌梗死。因此,心脏病患者需忌食肥厚油腻的食物。
2、 胆固醇高的食物
胆固醇过高是引发人们患心脏病的主要原因之一,因此,心脏病人 需要忌食胆固醇过高的食物,控制体内胆固醇的含量。
3、 糖分过高的食物
食用糖分过高的食物,如巧克力、糖果、蛋糕等,会引起人体内血糖的升高,使血液变得粘稠,减缓血液流速,令心肌缺氧缺血。而且血糖升高还会引起血脂的升高,对心脏病患者的身体健康也不利。因此,心脏病含着需要减少糖分过高食物的食用。
4、 含有兴奋成分的饮品
一些饮品含有会使神经兴奋起来的成分,如咖啡、浓茶等,而这些饮品会使心跳加快、心律失调,让人产生兴奋、不安的情绪,增加心肌的耗氧量,引发心脏病人心绞痛等的发作。因而,心脏病人应尽量少饮用咖啡、浓茶等饮品。
二、 饮食方面的注意事项
1、 控制盐的摄入
心脏病人摄入盐分过多会引发水肿,增加血容量,加重心脏的负担,不利于心脏病的预防和治疗。因此,心脏病人需要减少盐分的摄入。
2、 少食多餐
心脏病人不宜吃的过多,以免加重心脏的工作量,使得病情更加严重。可以选择多餐,来保证营养的正常摄入。
3、 多吃水果和蔬菜
心脏病人应该多吃水果和蔬菜,补充人体所需的膳食纤维、维生素和矿物质等。增加这些营养物质的摄入,能够降低人体内胆固醇的含量,同时增强人体免疫力,保护心脏功能的正常。
4、 忌烟酒
烟酒中的有害物质会损害人体的循环系统,使得血压升高、心律失常、心肌耗氧量增多,从而使得心肌因缺血缺氧等而发生心绞痛,甚至是心肌梗死。因此,心脏病人应该忌烟酒。
5、 忌暴饮暴食
暴饮暴食会令人们的体重增加,增加冠心病等的发病率。而且,暴饮暴食还会加重肠胃的负担,使得血糖和血脂的含量升高,从而导致心脏因供血不足而引发心绞痛和心肌梗死等。
1.首先心脏病患者不可食用过于刺激的食物,兴奋性的药物也不能吃:辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,服咖啡因、苯(丙)胺等兴奋药对心脏也会带来负担,在风心病患者心功能不佳时,尤当注意。
2.食盐的摄入要适量:与限制食盐道理相同,风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等,以免引发水肿。
3.喝饮料要慢慢喝:一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。
4.少量多餐。心脏病患者不能吃的太多,每天可以进行四五次的摄入,摄入量尽量要少,以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高,避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃,宜清淡,晚饭后不进或少进任何食品和水分。
5.适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭时,每日蛋白质可控制在25~30克,热能600千卡;2~3日后,蛋白质可加至40~50克,热能1000~1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能,但不宜太高,以免增加心脏的负荷。
心脏病是自己需要重视的一种疾病,做好生活中的护理至关重要,心脏病患者的饮食一定要控制好了,不该吃的食物坚决不吃。心脏病患者还需要定期做好检查工作,一旦异常就要尽早就医,希望通过本文的介绍能够对大家提供一些参考!
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