美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法
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大家知道美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法吗?桃胶可减少皱纹,嫩肤,治疗痘疮黑陷,具有养颜,护肤的功效,是一款不可多得美容养颜佳品,而糯米其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。下面小编为你分享美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法。
美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法1
食材清单
糯米100g
红豆50g
桃胶20g
玫瑰花数朵
冰糖适量
饮用水800-1000g
制作步骤
步骤1、首先我们准备好所有食材
步骤2、桃胶至少提前12小时泡发
步骤3、红豆洗净,至少提前12小时泡发
步骤4、糯米洗净,至少提前12小时泡发
步骤5、我是晚上睡觉前(晚上10点)泡上的,第二天起来之后(上午10点)制作,图中所示是已经泡发好了的
步骤6、桃胶挑出杂质,清洗干净,备用
步骤7、泡发好的糯米再用清水淘洗一下,撇去水份,倒入电高压锅内胆
步骤8、泡发好的`红豆清洗干净,撇去水分,也倒入电高压锅内胆
步骤9、再加入桃胶
步骤10、加入饮用水,喜欢稠一点的就加800g,喜欢稀一点的就加1000g,我这里加了900g
步骤11、用饭勺稍微轻轻搅拌一下
步骤12、然后放进电高压锅
步骤13、盖上锅盖,选择煲粥功能,按下开始键,你就可以安心的去做其他事情了
步骤14、等到时间差不多了,我们把玫瑰花稍微用饮用水冲洗一下
步骤15、然后准备好适量冰糖,这里的冰糖用量没有规定,完全在于你的嗜甜程度
步骤16、待电高压锅完成煮制,可以打开盖子之后,加入玫瑰花
步骤17、再加入冰糖
步骤18、轻轻翻拌几下之后盖上电高压锅盖子,再焖5分钟,即可
步骤19、营养丰富,口感爽滑,既能美容养颜,又能饱腹,超赞
小贴士
1、糯米,桃胶必须提前泡发12小时以上!
2、红豆也必须提前泡发12小时以上,不然不易煮烂!
3、喜欢红糖的可以用红糖替代冰糖!
美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法2
泡好的桃胶挑去杂质,洗净,控干水分。
将泡好的红豆洗净,放入高压锅,桃胶也放入,然后加适量清水。
盖上高压锅锅盖,大火开煮,待高压锅气阀上升,转小火,继续煮20-25分钟。
这期间我们来准备玫瑰花,用开水将玫瑰花泡开,备用。
待红豆羹煮好之后,加入泡开的玫瑰花,稍稍搅拌一下,中小火煮1分钟。
加入适量冰糖,搅拌均匀,即可。
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