养容美颜粥的做法大全
本文已影响3.07W人
本文已影响3.07W人
养容美颜粥的做法大全?爱美是女人的天性,美容养颜一直是女人所关注的,养容美颜粥也具有一定的美容效果。小编已经为大家搜集和整理好了养容美颜粥的做法大全的相关信息,一起来了解一下吧。
养容美颜粥的做法1
养容美颜粥的做法大全
补血养颜粥
薏米、红豆、花生,都是常见的食材,但补血、养颜、提升气色,效果都非常好!坚持一个月,你的气色会由内而外改善,比美白针有效多了,脸色红润、发光、好看!
薏米、花生米、红豆、清水
把薏米、花生米、红豆放在碗中浸泡3小时,然后用煮粥的锅煮30分钟到1个小时,煮到豆子软烂即可。除去孕妇不能食用,任何人吃都有气色提升!
细肤嫩肤粥
想要让自己皮肤细嫩有光泽?不妨多喝点玫瑰花粥。玫瑰花具有安神、美颜的作用,常喝能让自己皮肤逐渐细嫩,漂亮的像玫瑰花一样!
玫瑰花、薏米、冰糖
将米饭倒入碗中,洗涤,浸泡30分钟,然后倒入炖锅炖煮半小时后放入冰糖和玫瑰花,混合均匀,接着炖10分钟,一道美味的玫瑰花粥就做好了!
亮颜提色粥
想要脸色好,其实在每天熬的粥里放点大枣,就能有效改善肤色,让自己面色红润有光泽。
大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。
大米、红枣
将大枣放入粳米中,炖煮到枣烂米熟即可。
养容美颜粥的做法2
1、红枣菊花粥——适合睡眠不好,皮肤灰暗的女性
原料:红枣50g、梗米100g、菊花15g、红糖适量。
做法:将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。
美容功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的'作用。
2、补血美颜粥——适合月经不调、皮肤粗糙的女性
原料:川芎3g、当归6g、红花2g、黄芪4g、粳米100g、鸡汤适量。
做法:将米洗净用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁;将粳米放入药汁中煮粥,待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味。
美容功效:此粥有活血行气,补养气血之功效,女性常食能调经补血、驻颜美容。
3、黄芪橘皮红糖粥——适合肺热、咳嗽多痰的女性
原料:黄芪30克,粳米100克,橘皮末3克,红糖适量。
做法:将黄芪洗净,放入锅内,加适量清水煎煮,去渣取汁;锅置火上,放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥,粥成加橘皮末煮沸,再加入红糖调匀,即可食用。
美容功效:橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气摄血作用。
4、玫瑰情人粥——适合脾胃不强、虚火过剩的女性
原料:白米50g、新鲜玫瑰花1朵、香浓鸡汤8杯、蜂蜜适量。
做法:先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。
美容功效:这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。
红颜不老 女星们的美容养颜法宝
养身粥的做法大全 养身粥的做法与功效
美容养颜粥的做法 美容养颜粥怎么做
栀子大米养胃粥的做法
最全的水果美容保养大法集锦
美容养颜粥的做法大全 爱美的你快学!
补气又补血的美容养颜粥
4款养颜甜品的功效和做法 好吃又美容!
玉米粥做法大全
养胃粥:土豆南瓜粥的简单做法
绿豆百合粥一周岁宝宝能吃吗 宝宝百合粥的做法大全
八宝粥做法大全
五谷杂粮粥:养颜美容调节身体(分享十种搭配做法)
喝粗粮粥可以减肥吗 减肥粗粮粥的做法大全
五谷杂粮粥的做法大全
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽汤做法双菇凉瓜丝做法玉米须菊花粥的做法熘鱼片的做法芹菜炒墨鱼做法燕麦片粥的做法
女人美容养颜的方法有哪些?女人美容养颜的方法
美容食品:女性熬夜5款必吃养颜粥
皮蛋瘦肉粥的做法大全
秋季养生粥之八宝粥的做法
黑米粥可以减肥吗 黑米减肥粥的做法大全
蔬菜粥可以减肥吗 减肥蔬菜粥的做法大全
美容养颜知识平时生活中实用的美容法