美容养颜豆浆配方大全
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美容养颜豆浆配方大全,豆浆应该很少有人不喜欢饮用吧,现在很多家庭也都会买一台豆浆机用来制作豆浆,那么下面大家就跟随小编一起来看看美容养颜豆浆配方大全吧,希望对大家能有所帮助。
美容养颜豆浆配方1
美容养颜豆浆的`做法:
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,水1200毫升。
制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:养颜润肤、乌发养发。
二、芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
制作:将花生与黑豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
三、蜜法豆浆黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
功效:养颜美容、益智健脑。
四、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
功效:养颜润肺
美容养颜豆浆配方2
红枣枸杞豆浆怎么做
热乎乎、香喷喷的红枣枸杞豆浆,有补虚益气、安神补肾的功效,新妈妈可以煮上一大壶代替水饮用。
食材清单
枸杞10g
干黄豆50g
干红枣20g
制作步骤
步骤1、1干黄豆加水浸泡8小时以上。干红枣去核。枸杞加水泡发。
步骤2、2将泡发的黄豆、枸杞和去核红枣放入料理机中,加水打成浆。
步骤3、3打好的豆浆放入煮锅中,煮3~5分钟,至豆浆完全煮熟。
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