冰糖橙的功效与作用
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冰糖橙的功效与作用,作为一种较为十分常见的中药材,不同的食物对人体产生的作用不同,同种食物不一定适合每一个人,一些食用的禁忌也需要我们了解一下,清楚冰糖橙的功效与作用,才能更好地生活。
冰糖橙的功效与作用1
止咳化痰
1、冰糖橙皮治疗咳嗽的效果比陈皮还要好,冰糖橙陈皮中所含的橙皮油能止咳化痰,但因为橙子性寒,仅对热风感冒导致的咳嗽有效。
防癌
2、冰糖橙能抗氧化,强化免疫力的作用,现代医学指出,冰糖橙中含60多种黄酮类物质和17类胡萝卜素,黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用,而胡萝卜素具有很强的抗氧化功效,综合这些生理活性成分使的冰糖橙具对多种癌症有抑制作用。
预防胆结石
3、冰糖橙中含有大量的维生素C,维生素C可以抑制胆固醇在肝内内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少,从而有效的.减少胆结石的发生。
促消化
4、冰糖橙皮中所含有的果酸能促进食欲,对胃酸不足的人起到帮助消化的作用,此外橙子里的柠檬酸能促进胃酸分泌,解除油腻感,消除积食。而且中医认为冰糖橙能止呕恶,宽胸膈,解酒的功效。
减肥
5、冰糖橙多纤维,热量低,又含有天然糖分,是代替曲奇、糖果、蛋糕的最佳选择,吃橙子即能增强饱腹感,又能满足对甜食的欲望,且热量低,是甜食爱好者减肥首选水果。
美容
6、冰糖橙含有丰富的维生素C,维生素能抑制色素母细胞沉积,能有效额预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,另肌肤变得白皙明亮,起到美容的效果。
醒酒
7、冰糖橙性凉味甘酸,有降逆止呕、宽胸理气、醒酒解毒的作用,饮酒过后吃冰糖橙能帮助醉酒者缓解呕吐的症状。另外早孕引起的呕吐也有一定效果。
防止晕车
8、冰糖橙的果肉有宽胸止呕的效果,而冰糖橙皮所含有的香精油,所发出的特殊的香味,能也缓解恶心的症状,晕车的时候吃个冰糖橙,闻一闻冰糖橙皮的香味能有效的缓解晕车的症状。
冰糖橙的功效与作用2
1、吃点橙子好处多多,吃橙子时,橙子内部含有大量的果胶,可以帮助人体降低胆固醇,降低血脂。
2、吃点橙子可以醒酒,在酒后喝点橙子榨成的汁水,清神醒脑,消除积食,很有帮助。
3、平常吃一些橙子,可与预防胆结石的形成,尤其是对一些女性而言,吃橙子可以降低得胆结石的可能性。
4、饭前吃一点橙子可以有效地增加食欲,橙子性酸凉,吃一点可以大大刺激食欲,帮助消化,增强人体的肠胃功能。
5、多喝一点橙汁可以生津止渴,尤其是在炎炎夏日,喝一点橙汁实在是再美味不过了。
6、多喝一点橙汁可以活血化瘀,橙汁之中的活性元素可以有效地促进人体血液循环,活血化瘀。
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