维生素D缺乏的症状
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
维生素D缺乏的症状,我们都知道维生素D是人体必须的一种维生素,是非常重要的营养物质,如果缺乏这种物质,就会导致我们营养不良,出现很多健康问题,下面一起看看维生素D缺乏的症状吧。
维生素D缺乏的症状1
1、小儿佝偻病
小儿佝偻病一如名字所言,主要侵袭儿童。当儿童患上小儿佝偻病时,初期常因血钙降低而引起神经兴奋性增高,多以精神症状为主,患儿烦躁、夜惊、多汗,头部常在枕上转动摩擦形成“枕秃”,肌肉韧带松弛无力、腹肌软弱、肝大、脾大、腹部鼓起形成“蛙腹”、食欲不振、便秘,还可出现贫血、抵抗力降低等症状。
2、成人骨软化症
成人软骨症多发于成人和孕产妇,主要表现为骨骼疼痛和压痛,多见于载重部位;活动受限,行走呈鸭步,大腿的内收肌经常处于痉挛状态,易发生骨折,身材日趋缩短,或出现手足搐搦。实验室检查为血钙降低,碱性磷酸酶升高。老年骨质疏松症,手足痉挛症(肌肉痉挛、小腿抽筋等)皆与维生素D缺乏有关。此外,妊娠分娩次数较多的女性,因维生素D缺乏而引起的`骨质疏松症最为常见。
由于维生素D有“阳光维生素”的美誉,只要每天接触半小时的阳光,就能保证体内拥有足量的维生素D。但有些情况也可能导致维生素D的缺乏,在井下工作的煤矿工人,此时,医生建议这些人们可以通过进食鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、奶类食品等来补充维生素D,严重缺乏时还可在医生指导下口服维生素D制剂,维生素D缺乏症自然就会消失,无须成天为骨骼健康担忧。
对于维生素D,人们也要适量摄取,一旦过量,“阳光维生素”给予你生活的不是“阳光”,而是灾难。
维生素D过量会引起中毒,儿童中毒表现为低热、烦躁、哭闹不安、厌食吐奶、营养不良、体重下降等症状;成人中毒则表现为高血钙症、软弱、食欲不振、疲劳、呕吐、腹泻,甚至是组织异位钙化、骨骼硬化、肝大等症状,并随时间延长而加剧中毒反应,最终出现昏迷、肾衰竭等症状。
专家建议,成人每天的维生素D摄入量为1000~10000国际单位,根据每个人体内维生素D需求量的多少而定。而针对预防小儿佝偻病的维生素摄入量一般为每天进食400国际单位的维生素D就足够了。此外,针对小儿佝偻病治疗而摄入维生素D的含量,一定要听从医生的指导。
维生素D缺乏的症状2
1、免疫力低下
当人体缺乏维生素D时,会增加免疫功能紊乱的几率,导致人体容易受到病毒感染。补充维生素D则可以帮助我们预防传染和自身免疫性疾病。
2、肌肉和骨骼发育不良
维生素D能够调节人体对钙和磷的吸收,所以血液中维生素D含量不足可能会导致骨骼出现剧痛。随着骨骼发育不良,人的腿部、骨盆和臀部更容易发生应力性骨折。此外,缺乏维生素D还会导致疲劳乏力和全身疼痛,肌肉也有可能变得酸痛无力,导致无法正常爬楼或步态异常。缺乏维生素D的患者中,有30%会在早期出现肌肉无力的症状,但此时只要通过饮食及时补充维生素D便能减缓病症。
3、伤口愈合能力低下
维生素D可以促进人体产生抗菌化合物,这类化合物常被用于伤口愈合。当缺乏维生素D时,免疫系统会随之受到损伤,人体会更容易受到病毒感染。
4、抑郁症
维生素D在调节情绪和防止抑郁方面都起着重要作用,有助于维持神经系统的正常运转。如果认为自己是因为缺乏维生素D而导致抑郁,可以咨询一下医生。
5、过度出汗
过度出汗是缺乏维生素D的早期症状之一,儿童也很有可能因此患有佝偻病,造成头部和腿部过度出汗的症状。
婴幼儿缺乏维生素A 易生病
小宝宝缺乏维生素A会有什么伤害呢?
口腔溃疡是缺乏维生素吗 如何快速治愈口腔溃疡
五种负面情绪是因为缺乏维生素
新生儿缺氧的症状
佝偻病是缺乏哪种维生素
维生素d3和维生素d2的区别
你对儿童微量元素缺乏症了解多少
头发干枯是缺少什么?缺乏维生素、蛋白质头发会变得干枯毛躁
导致孩子缺乏自信心的因素
口腔溃疡缺什么维生素
炎热时瘦身减肥很容易缺乏维生素a,康叔跟你说夏天怎样吃
日常补充维生素A 多补充B族维生素维生素C有助于减肥多吃维生素D食物维生素E排除毒素堆积
ddrops婴儿维生素d3说明 ddrops婴儿维生素d3怎么吃
宝宝缺乏维生素 有哪些表现和后果
维生素B的作用 缺乏维生素b的症状
维生素不能随便补 维生素的种类及作用 维生素的食用禁忌
怀孕必须要查25羟维生素d
维生素B6缺乏与过量的危害
免疫力低、皮肤差,将会与这类维生素缺乏有关
维生素D的作用
缺维生素b族怎么补充
宝宝常见5种营养素缺乏症状及预防
维生素d的作用和功效 维生素d缺乏症的主要表现
怎样防止孩子缺乏维生素B1
维生素b12缺乏的主要表现
ddrops婴儿维生素d3怎么看保质期
老掉发是缺乏微量元素?常常掉发,是缺乏这几类营养元素,赶紧补起來
你缺维生素吗?看看身体有木有这些症状便知
男性的雄性激素缺乏
维生素D和维生素D3的区别
缺乏维生素e有什么症状 缺乏维生素e的症状
长闭口是缺维生素吗 长闭口吃什么维生素