阴虚火旺喝什么茶好
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
阴虚火旺喝什么茶好?在日常生活中,很多人都喜欢喝茶的,其中茶叶的种类有很多,有些茶叶对阴虚火旺是很有效果的,下面小编为大家分享阴虚火旺喝什么茶好,一起来看下吧。
阴虚火旺喝什么茶好1
1、茶叶选择
结合阴虚火旺的特点,茶叶选择上更多是以选择具有清热,解毒,消暑功效和作用的比较。推荐枸杞、麦冬或菊花来带茶饮,对阴虚火热症状调治有不错的作用。由于不同阴虚火旺食疗有不同的特点,在通过茶叶调理阴虚火旺外,还必须借助生地黄粥、天门冬粥、百合粥等粥品。
2、菊花茶
菊花茶是阴虚火旺患者的好的选择,它具有极佳的清热祛火的功效。菊花茶还有解毒的作用,可以帮助人体排出部分毒素,是很多阴虚火旺患者都会选择饮用的一种茶。
3、枸杞茶
枸杞茶也是阴虚火旺喝什么茶好这个问题的一个答案。西医上有讲到,由于平时运动不足而导致的身体机能变差、抵抗力变弱也会引起阴虚火旺症状的发生。枸杞是一种比较温和的重要中药材,它不仅能够帮助人体排出体内的毒素,还具有增强抵抗力的功效。而且,枸杞还对肾脏有滋养作用,对由于阴虚火旺而损害了肾脏的人来说,枸杞茶是不可多得的茶饮。
4、注意事项
虽然茶叶是阴虚火旺治疗的常见方法,但不是唯一的手段,特备是对于病情严重的患者效果往往较差,所以有必要还必须借助服用六味地黄丸等药物滋阴补肾。平时也一定注意别熬夜,少吃辛辣刺激性食物。生活陋习,不良的饮食结构和行为必须禁止,进而确保更好的'治疗效果。
阴虚火旺喝什么茶好2
阴虚火旺失眠食疗方法有哪些
1、金针菜冰糖饮
材料:金针菜(即黄花菜)适量、大米适量、冰糖。
做法:将金针菜、大米洗净入锅,加入清水,煮上半小时,去渣留液,然后加入冰糖,将粥熬稠。
功效:金针菜味甘性平,能养血除烦,治晕眩耳鸣,心悸烦闷,冰糖去火,养阴生津,两者合用适用于阴虚火旺失眠之症。
2、酸枣仁粥
材料:酸枣60克、大米、清水。
做法:将酸枣用两碗半水研磨后过滤取汁,然后和倒入锅中和洗净的白米一起煮粥即可。
功效:酸枣仁能养血安神,除烦清热,主治阴虚内热导致的失眠、心悸不安、头晕目眩。
3、天门冬粥
材料:天门冬60克、大米100克。
做法:将天门冬(不用洗)放入锅中,加水熬汁,然后去渣,放入洗净的大米,熬成粥,可做早餐食用。
功效:天门冬性寒味甘,能养阴润燥,补虚除烦,用这味药熬粥适用于阴虚火旺失眠。
4、桑椹粥
材料:桑葚15克(干品)、大米60克。
做法:用水浸泡桑椹半小时,然后去水。洗净大米与桑葚同煮为粥,粥汁粘稠时即可,放入白糖服用,每日可食1次。
功效:桑葚滋阴养血,对阴虚火旺有一定治疗效果。
小贴士
1、患者在饮食方面要多注意,辛辣燥热、耗气伤阴的食物不要吃。
2、养成良好的睡眠习惯,按时睡,保证睡眠时间。
3、工作不能太过劳累,也不要思虑太多。
4、烟酒等不良习惯,最好戒掉。
6、阴虚体质的症状
在中医所说的“阴”和“阳”之中,阳指的是人身体的机能,而阴则指的是人体体内的体液,包括人的唾液、精液、血液、泪水、内分泌以及油脂分泌等等。那么,阴虚的症状有哪些?阴虚的人主要有阴津不足的表现,也就是身体呈现出缺水的状态,从而导致皮肤粗糙、头发枯黄、口干、眼干、鼻干等等。并且,阴虚体质的人往往头晕眩、心跳偏快、失眠多梦、心烦易怒、夜间盗汗、腰膝酸软、耳鸣、手足心发热……
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
喝什么茶可以降火
秋季喝什么茶对皮肤好 喝什么茶可以美白淡斑
阴虚火旺用什么泡水喝 阴虚火旺怎么办
夏天喝茶能放枸杞吗 夏天喝什么茶去火
除湿去火喝什么茶
秋冬季节上火喝什么茶最好
女人喝什么茶最好?盘点适合女性喝的养生茶
喝什么茶去火祛痘
喜茶最好喝的是什么 喜茶什么比较好喝
入秋喝什么茶去火
女人喝茶的好处 喝什么茶排毒养颜?
祛湿清火喝什么茶
脾胃不好容易上火喝什么茶
喝什么茶最去火呢
姜枣茶什么时候喝好 姜枣茶是空腹喝还是饭后喝
女人气虚阴虚应该如何调理
女性冬天喝什么茶好 女人喝什么茶能减肥
立秋上火喝什么茶?这些养生茶挺靠谱
秋天喝什么茶去火
喝茶清火茶渣美容 茶叶护肤用法盘点
阴虚火旺喝什么茶好
女性喝什么汤滋阴降火
上火喝什么菊花茶可以去火
阴虚火旺怎么调理:阴虚火旺的症状表现
常喝绿茶有什么好处 喝绿茶的最佳时间
阴虚和阳虚最简单辨别
夏季喝茶喝什么茶最好
女人秋天喝什么茶最好 女人经常喝茶皮肤好吗
喝绿茶治疗脱发吗 喝绿茶有什么好处
怎么判断自己阴虚火旺 夏天阴虚火旺怎么办
滋阴补肾喝什么茶
秋分养生喝什么茶好 秋分节气喝茶的好处