4种水果是肝病克星
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4种水果是肝病克星,肝脏是人体最重要的排毒器官,肝脏要是出了问题,身体的其他方面就会随之受到影响,今天我们将详细的聊一下4种水果是肝病克星,欢迎来阅读。
4种水果是肝病克星1
西瓜——治疗肝病的天然食疗“良药”
俗话说“夏吃三块西瓜,药物不要抓”,可见西瓜不仅只有消暑的功效。中医理论认为西瓜性寒,具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压、祛黄疸的作用,可以治疗许多热盛津伤的热病,古人称之为天然“白虎汤”。研究发现,西瓜汁及皮中所含的无机盐类,有利尿作用,可以将人体内的湿气以及多余的水分排除体外;所含的苷,具有降压作用;所含的蛋白酶,可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此西瓜对肝病患者非常适宜,是治肝病的天然食疗“良药”。
但要提醒大家,一份西瓜所含的糖,相当于两份苹果或梨,如果吃了西瓜,其他水果的量则要加倍减少了。
香蕉——促进肝细胞的修复再生
香蕉的热量低、营养高,富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E,对酒精在肝脏解毒功能有特殊作用。
肝硬化患者,在接受完肝硬化手术后,食用要适量。除此之外,肝硬化的常规护理,吃香蕉是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用,自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友,香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维,可增强肝硬化患者,其肠道的动力。
此外,香蕉可促进肝细胞的修复再生,提高人体免疫力,保肝护肝。
苹果和葡萄——对原发性肝癌有预防作用
有研究显示,苹果和葡萄不光维生素含量丰富,它们中的提取物制成药剂,对原发性肝癌有预防作用。
苹果和葡萄含有对抗肝癌的成分的研究,是从发现树莓开始的。有研究人员在一种叫树莓的水果中发现了大量的鞣化酸,将鞣化酸与肝癌细胞混合培养后,发现鞣化酸能起到抑制肝癌细胞生长繁殖的作用,由此才引发出对苹果和葡萄抗癌的研究。苹果和葡萄中含有类黄酮、植物多酚等多种高效抗癌、抗氧化的物质。因而苹果和葡萄能起到美容养颜、预防肝癌的作用。
葡萄——养肝护肝佳品
葡萄中含有钾、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P等多种营养元素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白浓度,降低转氨酶含量。同时,其中的多酚物质是人体自由基的“清洁工”,具有很强的抗氧化功效,可有效调整肝细胞功能,减少自由基对肝脏的伤害,也是养肝护肝的佳品。
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肝病的早期症状
肝病的早起症状主要表现在三个方面,首先会引起肝脏部位的不适。肝病患者,最常见的一种症状就是肝脏部位不适感较强,例如经常会出现肝脏部位疼痛。其次,是消化系统上的表现,由于肝是全身的重要的排毒器官,因此,肝脏患病容易引起其他器官和消化道的不适。比如说经常出现食欲差、看见油腻的食物就恶心想吐、全身乏力等症状。最后,肝病的还可能出现不同程度的黄疸,轻者面部肌肤憔悴发黄,中度患者是可能出现眼睛黄、尿黄等症状,重度患者可能因为黄疸过高而出现皮肤瘙痒等状况。
肝病饮食注意事项
1、饮食规律
这里说的饮食规律包括每天按时用餐,每餐定量切忌暴饮暴食或者不吃不喝。因为饮食过量等情况会加重五脏六腑的负担,尤其是胃部和肝部的负担,因此容易加重肝病的病情。所以在肝病患者要注意控制饮食,定时定量。
2、营养搭配
在饮食方面,要注意营养的合理搭配,每天的饮食要做到荤素搭配、蔬果搭配、粗粮搭配等等。但是要注意一点,在荤素搭配中,脂肪的摄入和碳水化合物的摄入要控量,多食用鱼、肝、蛋等高蛋白类食物。
3、忌辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物可能会引起消化功能减弱,从而导致过剩的脂肪沉积于肝部,从而加重肝病病情或形成脂肪肝。同时还要杜绝过于生硬或者过冷、过热的食物,减少对肝脏的刺激。
4、适量饮水
适量饮水可以促进机体的`新陈代谢作用,将体内有害有毒等废物排出体内。但是要注意一点,不要过量饮水,因为过量饮水会加重肾脏的负担。
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肝病吃什么好
10、豆腐
豆腐中含有丰富的蛋白质,这对受损的肝脏来可以起到一定的修复作用,所以多吃豆腐对肝病患者是很有益处的。
9、绿茶
绿茶中含有绿茶素,它还有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降等活血化瘀的作用,喝绿茶对肝炎患者有诸多好处。
8、火龙果
火龙果的营养价值是非常高的,它不仅含有丰富的蛋白质,它还含有花青素,花青素具有抗氧化、抗衰老、抗自由基的作用,能对肝细胞的修复起到一定的作用。
7、鸡蛋
鸡蛋中除了含有大量的蛋白质,它还含有卵黄素、卵磷脂、胆碱,这些物质对神经系统和身体发育都极为有利,具有益智健脑、促进干细胞再生的功效,对肝病患者很有裨益。
6、番茄
番茄中不仅维C含量丰富,它还具有一种出了名的抗氧化成分-茄红素,它可修复已经受损的肝细胞,保护细胞不受到病毒的侵害,具有一定的防癌、抗癌的功效,对肝病患者很有益处。
5、菠菜
菠菜中含有叶绿素,这种物质可以起到保持体内酸碱平衡、疏肝理气、调节肝胆的作用,日常中多食用一些菠菜还可以在一定程度上起到防癌、抗癌的作用。
4、枸杞
枸杞具有补精益气,安神明目、改善面色的功效,经常食用对肝脏也有一定的好处。枸杞的果实中含有丰富的甜茶碱,这种物质对治疗肝脏疾病十分的有效,它可以增加白细胞的活性,抑制脂肪在干细胞中沉积,还能促进干细胞的再生,对肝病患者百利而无一害。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖可以促进肝细胞的再生,增强肝脏的解毒功能,从而间接起到肝脏抗感染的能力。蜂蜜中还含有的多种矿物质和酶,它们在共同协作之下能提升机体的免疫能力,对肝病患者来说是有着很大的好处的。
2、红枣
红枣中富含氨基酸,进入人体后可以促进蛋白质的合称,避免低蛋白正症状的产生,从而达到健脾养肝的目的。红枣中还含有一种三萜类化合物的成分,它能抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞食细胞的吞噬功能,有增强免疫力、从而起到保护肝脏的作用。
1、牛奶
牛奶中的优质蛋白能够排除肝脏中的有害脂肪,使肝细胞重生。肝病患者每日喝两杯牛奶可以起到修复肝脏,缓解肝炎的作用。
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