抑郁大脑空白没有思维
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抑郁大脑空白没有思维, 再简单不过的事,在他们的眼中都是能压垮生命的负担,一切活动被大脑叫停,每天醒来都只有痛苦和虚无,下面来看看抑郁大脑空白没有思维。
1.自我调整
转移注意力:不要把焦点放在脑袋空白的这种感觉上,应该安排每天的生活,尝试让自己忙碌起来。
建立兴趣爱好:抑郁症会导致患者兴趣减退或丧失,这也是导致思维迟钝的一个原因,患者应该尝试着去重新拾起之前的兴趣爱好,或建立新的兴趣爱好,或者多参加集体性的趣味活动,丰富日常生活,有利于恢复大脑的`灵活性。
适度运动:运动可以让身体分泌更多的多巴胺,有利于情绪放松,在放松的状态下,思维就容易恢复敏捷。
2.专业心理治疗
认知行为疗法:由专业心理医生帮助患者改变负面思维,建立起良好的思维模式,并且建立有效的行为反应方式。
精神分析疗法:精神分析疗法多属于长程的治疗方式,是需要找出患者患抑郁症根源的,引导其领悟,从而解除心理疾病,患者就会逐渐恢复之前的思维敏捷性。
3.药物治疗
抑郁症患者如果经常出现思维一片空白,说明抑郁症已经比较严重,多建议在医生的指导下使用药物治疗,常用的药物有舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等。经过药物治疗,抑郁病情会逐渐好转,思维也会逐渐恢复正常。
一般来说抑郁症的患者太关注自己的内心的想法了,所以对外界的刺激感觉都比较清淡,所以会导致看上去人好像心事重重,人好像一点精神都没有,无精打采的!其实我觉得抑郁症与其说让脑子一片空白,还不如说是太执念于内心的矛盾或纠结的事情了。至于你说会不会空白,其实从某些方面来说也可以这么说,一般对于抑郁症的患者,精神关注点绝大多数都在内在身上,就算他看外在的东西也通常会带着一种所谓的“忧郁”或者说“忧伤”或者“抑郁”都行,所以其实这是个反复验证自己的过程,这可以被认为是一个恶性循环,心理越抑郁,看外面的世界回馈到的信息也就越给以抑郁的.回应。这可能就是抑郁症患者为什么总是停在一种抑郁情绪的一个结吧。
这不经让我联想到了牛顿的一句话,“上帝给天体一个初速度!”好比抑郁症一样,固一般情况也需要给以一个较大的打击也好刺激也好,这样他的外在和内在或许会被这种力量推动,不然在一个没有依靠帮助的前提下再加上一般情况下身体调节情绪方面的内物质已经处于一种相对不正常的平衡状态抑郁症患者走出去还是需要挺大的努力的,所以可以要一方面接受刺激也就是多运动或者多出去走走或者去交流,强迫也好不想也罢,让自己出去,另一个就是可以通过一些饮食啊重要啊或者抗抑郁症药来帮助!
不好意思,我话题都扯远了。根据刚才的分析,可以看出抑郁症的患者如果说当下的话是认为大脑非但不是空白而是异常活跃,或者说过度的在劳累,就像一台机器一样非但不停还加大马力在消耗,因为他基本上是在想事情或者在感伤一些事情。但是从可以从长期的生活经验的增长来说可以认为头脑一片空白也可,上面说过由于他对外界接收到的信息大多数情况下仅仅就是一种抑郁的回馈而已,是一种倾向于偏离自然规律的状态!
所以抑郁症虽然说不至命,但是也是比较棘手的,很多时候你会发现患者或者患者自己都会认为就算半年一年或者更长时间过了其实还是在纠结于心理的那个结,然而对于真正生活的体验却很少收获的现象。所以还是鼓励患者大胆点勇敢点,不管是自己鼓励也好周围人鼓励也好,适当甩掉一些包袱,其实你的包袱是够多了,其实这包袱对于患者来说即是折磨又可以说是一种心理的安慰或者说是救济,但是还是要勇敢点的甩掉一些,不管怎么样,总比处于抑郁情绪好一些,耐心,会好的!
好了,最终不管怎么样,不管大脑控不空白也好,这只是一种担心而已!没什么关系的,最重要的是要及时治疗,不管怎么样,就像普通人一样,空白也好,不空白也罢,高兴也好,这些都是很正常的,一下子就过去的,所以你这个是担心!没关系的!还是之前的话,好好调整自己,多多运动,条件合适的话去工作或者学习,多做做事情,散散步啊,听音乐啊,这些都行,可以的话可以去心理门诊和医生一起帮忙解决
抑郁症患者一般以持续性心境低落为主要表现,一般通过药物治疗配合心理治疗,可以使抑郁症得到好转,不会对大脑造成永久损害。抑郁情绪也不会对大脑造成损害,但如果患者出现反复发作、时间较长的抑郁症,则可能会对大脑造成永久损害。
抑郁症患者的`大脑内神经递质分泌紊乱,多巴胺、5-羟色胺等物质减少,进而产生抑郁情绪,表现为心情不好、兴趣减退、思维迟钝、反应变慢、兴趣减弱、喜欢独处、自卑感、疲乏无力感,部分患者还会出现头痛、头晕、失眠早醒等症状,严重患者还会出现自伤、自杀等消极行为。此时需要尽早到医院精神心理科或者精神心理专科医院进行诊治,可以给予正规药物进行治疗,如盐酸舍曲林、氟西汀等药物,配合心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等。一般可以达到明显好转,不会对大脑造成永久性损害。
但如果抑郁患者病情较重没有及时治疗、反复发作且发作时间较长时,可能会导致负责记忆或情绪的海马体缩小,出现大脑永久性损害。因此抑郁患者需要积极进行相应治疗,必要时进行电休克治疗,以改善症状。
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