10月份最畅销的水果有什么
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10月份最畅销的水果有什么,10月是一个收获的季节,在这个月份不仅会有很多的青菜陆陆续续上市,而且还会有各种水果可以买的到,那么下面就来跟大家分享10月份最畅销的水果有什么。
猕猴桃的种类也是比较多的,包括美味猕猴桃、中华猕猴桃两大类,美味猕猴桃也叫做硬毛猕猴桃,使的外形为卵圆形或是椭圆形等等,表面会有硬褐色的硬毛,而且不容易脱落,成熟的时间,在9月份的上旬至10月份的下旬。
中华猕猴桃也叫做软毛猕猴桃,原产于中国果实为圆球形、圆柱形或是长圆形,表面会有比较柔软的`绒毛,每年的8月份至10月份成熟,该品种的猕猴桃果肉酸甜,香味浓郁。
香蕉原产亚洲东南部,在中国的广东、广西以及云南海南等地有栽培,这种包括平和香蕉、南宁香蕉、溪口香蕉等。溪口香蕉产于广东省南宁,香蕉产自广西壮族自治区,其中南宁香蕉果肉为乳白色至乳黄色入口软糯香甜,香蕉的气味浓郁。
苹果是生活当中非常普遍的一款水果,品种比较多,例如红富士苹果、金帅苹果、红星苹果、嘎啦苹果、红玉苹果以及蛇果等。红富士苹果的果实为圆形,底部比较平,果实比较大,果形端正表面光滑成熟,时间为10月份的中下旬。
金帅苹果原产美国,代表为长圆形或是圆形,直成熟以后,外表为金黄色,未成熟时颜色为黄绿色,香气浓郁,口感偏甜。
葡萄的品种比较多,成熟时间会在每年的7月份至10月份,南方的气候比较温暖,在6月份左右即可成熟上市。葡萄的吃法也是比较多的,清洗之后可以直接吃,也可以用来制作葡萄果汁、葡萄干以及水果沙拉等等。
10月份可以品尝的水果比较多,除了以上介绍的几种之外,还可以购买青枣、火龙果、柚子、脆柿子、石榴等等水果,购买的时候根据自身的口味喜好选择即可。买水果时不要一次性购买太多,以免吃不完造成不必要的浪费。
桔子
橘子是南方最具代表性的深秋水果,中秋节后是橘子的世界。酸甜多汁的橘子富含维生素,价格特别便宜,2-2、5元一斤随处可见,实惠得很好。
柚子
葡萄柚营养丰富,包括糖、各种维生素、胡萝卜素、磷、钾、锌。葡萄柚的糖含量不高,美味不生气。它属于适合所有年龄段的水果,深秋可以给家人吃更多。
梨
梨味道鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,是大多数人最喜欢的水果,营养丰富。它含有单宁酸等成分,对喉咙有保养作用,特别是秋冬天气干燥,容易生气,此时应该多吃梨。
石榴
红石榴是水果的外观水平。只要你在10月到11月在市场上看到像宝石一样闪闪发光的石榴,我想很少有人能抗拒它的诱惑。它不仅营养丰富,而且有助于解渴、滋阴、润燥。
苹果
每天吃一个苹果可以排便。十月是苹果成熟上市的季节,红富士、国光、寒富等品种丰富。有很多选择。你可以根据自己的'口味选择合适的苹果。
葡萄
十月葡萄甜度高,水分充足,尤其是巨峰品种,只有这个时候才最好吃,所以这个时候要多吃点。
翠香猕猴桃
猕猴桃中的翠香是最好的。翠香味道细腻,味道浓郁甜美。价格相对较高,很容易买到其他品种的冒充品种。陕西周至县的翠香猕猴桃都说好。
1、柚子
“秋冬吃柚,赛过吃肉”。10 月份是柚子大量上市的季节,柚子含水量高(每百克果肉含89 克),富含维生素C(每百克约有61毫克)、维生素P、钾、类胰岛素、纤维素、柚皮苷、铁、钙等成分,且能润肺。柚子的热量很低,每百克只有42千卡,但膳食纤维含量较高,能促进肠胃蠕动。
柚子有红心柚、白心柚,前者多含β胡萝卜素和番茄红素,而白心柚高于红心柚。挑柚子时,个头大小一样的柚子,重量越重则水分含量越高,而且越新鲜。
柚子不止可以鲜食,可以用柚子肉和梨一起炖煮,也可以用柚子皮做一杯蜂蜜柚子茶,好喝又暖心。柚子皮还可以拿来与肉搭配,如柚皮蒸排骨等,做菜时,需要把外层黄色的表皮和内层的絮状物去掉,只留下中间柔软的海绵部分。
2、橘子
除了柚子,还有其他柑橘类水果,维生素B1之王,类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果,都可以吃起来了。
橘子含水量高,而且富含膳食纤维和维生素,橘子皮也可用来做橘皮粥、橘皮茶等。
3、苹果
现在一年四季都能吃到苹果,而实际上苹果的.成熟季一般是在秋天,新鱼鲜的苹果脆甜多汁,口感更好一些。苹果中富含各种维生素,还富含促进肠胃蠕动的可溶性膳食纤维,具有生津止渴、健脾益胃等作用,秋天多吃可消减疲劳。
秋天天气转凉,也可以将苹果煮熟了吃,对肠胃友好。
4、石榴
此时正是石榴成熟的季节,石榴富含水溶性膳食纤维,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质,所以在在吃石榴的时候要嚼嚼籽。
石榴吃多了会上火,儿童最好少吃石榴。
5、葡萄
葡萄的成熟期可一直延续到10月。葡萄被人们称为“四大水果”之首,葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,葡萄糖易于人体吸收和利用。秋天吃葡萄,可消除内热。不过葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。
洗葡萄时,可以在水中放入适量的面粉或盐轻轻搓洗,再用流水冲洗一下。
6、柿子
俗话说“一个柿子十副药”,柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,柿子中维生素C含量是苹果的10多倍,另外,它还含有多酚类物质。
柿子中有甜柿,即脆柿,不涩,在质地鲜脆的时候就可以食用。涩柿即软柿,鞣酸含量很高,所以一定要等到完全成熟。
很多人还喜欢吃柿饼,柿饼上的白色物质是柿霜,具有很好的清热功效。需注意的是,对于胃寒的人来说,柿子太过寒凉。
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