秋季滋润肌肤 五种食物来帮你
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
1、柠檬
说到美白护肤嫩肤的食物,柠檬一定是不得不提的。柠檬富含维生素C,具有非常强的美白祛斑嫩肤的功效。美眉们可以通过每天喝一杯柠檬汁来达到从内而外美白护肤的效果。美眉们需要注意的是,不要直接吃柠檬,因为柠檬属于强酸性,直接吃会导致胃酸和肠胃不适,榨成柠檬汁,再加入一点蜂蜜调试,这样可以起到加倍美肤的作用。
2、胡萝卜
胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,胡萝卜当中的胡萝卜素是对抗衰老的好选择,它能够保持人体组织和器官组织的健康,对于皮肤有着非常好的保护作用,而胡萝卜所富含的维生素,也是延缓细胞衰老的好帮手,可以让你的皮肤青春永驻。美眉们可以在家中多备一些胡萝卜,榨成汁来喝,这远比饮料汽水要好得多,对于皮肤也是有着非常好的保护,肌肤的白皙水润就可以这样喝出来。
3、牛奶
美白嫩肤食物当中,不得不提的还有牛奶,牛奶是纯天然的美白嫩肤食物,美眉们若是想要让自己的皮肤白皙嫩滑起来,不妨每天早上都喝上一杯新鲜的纯牛奶,同时,也可以使用化妆棉吸一点新鲜的牛奶,然后敷在干净的面部皮肤上,大约二十分钟左右,再用清水冲洗干净,长期坚持,可以让你的皮肤白皙嫩滑如新哦!
4、芦笋
芦笋是非常有营养的一种蔬菜,它富含硒元素,能够帮助肌肤对抗衰老,还能够令皮肤更加白皙细嫩,美眉们可以经常吃芦笋,来保护皮肤。而且芦笋的热量非常低,在帮助皮肤美白的同时,还不容易让人发胖,是美眉们美容护肤瘦身减肥的理想食品。
5、西兰花
西兰花富含维生素,营养价值非常丰富,它所富含的蛋白质是非常高的,是美白护肤的圣品,能够有效去除黑斑、预防斑点滋生,同时,很多美眉都不知道的是,西兰花当中还富含胶原蛋白,可以帮助美眉们的皮肤更好地抚平皱纹,令皮肤更加细嫩。
滋阴润燥的食物
秋冬季滋润糖水
秋季7款润燥食谱 滋润孕期干燥生活
吃什么可以滋润肌肤
秋季滋润肌肤 五种食物来帮你
五种食物帮你轻松清肠排毒
冬季能润肤的食物
冬季滋阴润燥的食物有哪些
吃什么能够滋润肌肤
秋季保证肌肤水嫩的补水食物
皮肤干裂脱皮 秋冬常吃8种润肤食物
滋补润燥的食物
干燥冬季全身肌肤滋润护养法则
秋季润肺食物有哪些
肌肤问题 四大美食来帮你解决
6种食物帮你吃出白皙皮肤
肌肤抗衰老吃什么帮你紧致肌肤的食物
让你拥有好肌肤的五大食物
滋润皮肤的食物有哪些呢
立秋节气防秋燥 十种食物滋阴润肺妥妥的
五种食物保持肌肤粉嫩嫩
冬季女性便秘怎么办?五种食物帮你解决
秋冬吃什么滋润皮肤
滋润肌肤什么产品最好
帮你轻松清肠排毒的五种食物
吃什么食物可以滋润皮肤
7大橄榄油护肤的功效与作用 让你的肌肤滋润有弹性
秋冬季吃什么比较滋润 秋冬季比较滋润的食物
盘点:秋季必吃的十种润肺食物
食物也能够帮你去掉肌肤的死皮
秋季宜常吃的五种食物
秋冬季保养护肤知识 帮你打造水润肌肤
5种保湿水果 让肌肤立刻变滋润