月经不调?“大姨妈”的心思你别猜
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【导读】:女性进入成熟期,就有一个新朋友来到自己的身边,那就是传说中的“大姨妈”。虽然被我们尊称为“长辈”,可她却非常任性难捉摸,常常让一些女性哭笑不得、苦不堪言。为什么总是月经不调呢?看看以下4个原因中招没?
1、嗜好酒烟:在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到诊治。月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。为了自己的身体健康,尽早戒烟戒酒。
2、过度节食:过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,雌激素合成障碍而明显缺乏,甚至经量稀少,切不可盲目节食。
3、起居无度:妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。妇女日常生活应有规律,尤其是经期要防寒避湿。
4、情绪异常:月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,无论是卵巢还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
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