“大姨妈”光顾期间 你做了哪些错事?
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【导读】:经期是女性每月的一个特殊时期。在这个时期,因免疫力下降,女性需要特别注意自己的身体,避免感冒等疾病的发生。但很多MM依旧会在姨妈期做些伤害身体的事情,下面就给大家盘点一下!
姨妈巾超过2小时不换
有研究表明,普通的姨妈巾在使用2个小时后,就容易滋生细菌,成为细菌的“培养基”,而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。所以,姨妈巾要常换,建议每2小时更换一次。
用香味的姨妈巾掩盖异味
一些女孩为了掩盖经期间的异味,就使用带有香味的姨妈巾,这会对身体造成损害。因为这些姨妈巾添加了不同类型的药物、香精或添加剂,会引起皮肤过敏,过敏原还可能渗透入血液中,引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。
姨妈期吃生冷、辛辣、油炸食物
月经期间,吃生冷辛辣等食物会刺激子宫,引起经血增多、痛经、宫寒等现象。在月经期间,最好吃比较清淡的食物,多吃水果蔬菜。
姨妈期一动不动或剧烈运动
有些女孩在月经期间因担心运动会导致月经量的增多而不运动,长时间坐着,这对于身体健康是不利的。但是,在经期也不能够剧烈运动,剧烈运动会导致经血的增多,严重的话会引发其他毛病。因此,在月经期间,要适当运动,例如慢跑、散步等都是很好的方式。
月经期间OOXX
月经期间,宫口开放,子宫内膜脱落出血,子宫腔的表面有伤口;同时,阴道的酸度降低,防御病菌的能力减弱。若OOXX会造成月经量增加、经期延长,并且会将病菌带入阴道,易逆行而上进入子宫腔,造成宫内感染,甚至引发附件炎、盆腔炎等疾病,严重的话会导致不孕。
姨妈期间穿紧身裤
在月经期间穿紧身裤,会挤压局部毛细血管,影响血液循环,增加摩擦容易充血水肿。同时,穿紧身裤不利阴部湿气蒸发,加上经血的污染,会使细菌更容易滋生,引发泌尿和生殖道感染。
姨妈期间喝酒
有医学研究表明,在月经期间,体内的解酒酶减少,此时饮酒不仅容易醉,而且酒对肝脏的伤害比平时要严重。并且,经期饮酒还容易使得经期延长,导致经血过多。
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