“姨妈驾到”带你了解女性生理期的起伏变化
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
【导读】:虽然绝大部分女性都觉得月经很烦,但事实上月经不仅能帮助女性排毒,还能以此判断女性健康状况。也正因如此,我们必须要从各方面来了解月经。
第1天:月经的头一天都是很痛苦的,而且神经也是非常紧张的一种状态,这种情况下很容易出现头痛、痛经或者一些腰酸背痛的情况,所以保持一个愉快的心情也是非常之重要的呢。
第2天:经血的增多,因为工作的缘故,很有可能导致下身的血液不畅通,这可是一个很让人烦恼的事情。此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多,应该早前入睡最好,可别忘记一定要使用加长的卫生巾哦!
推荐阅读:女性的生理图
第6天:这个时候,很多女生的“大姨妈”终于要走了。而身体内新陈代谢全速运行,这个时候是最佳排除身体废物的时机。应该多多喝热水,提高排毒效率。
第9天:步入排卵期,这个时候能够感觉到女性容光焕发的感觉,雌激素水平继续上升,是最佳进行性生活的时候。
第10天:免疫系统运作加强,而这个时候对于看牙医的最好机会,因为能够减少感染的可能,而且疼痛感也会减弱很多。
第11天:这一天是28天中感觉最好的时候,肌肤状况良好、情绪也非常好好,是你出去约会的最好时间。
推荐阅读:女性的生理图
第16天:减肥的最佳时机,身体开始为下一次的行经期慢慢做准备。这个时候体内的雌激素水平猛烈下降,这样能够帮助迅速燃烧身体内的脂肪,此时在配合多吃水果和多运动,绝对能够瘦很多哦!
第24天:这时你会预感到下一次月经日益临近,“经前综合症”开始逐一上演,多多补充维生素B族,这样能够缓解一些不良的症状
第28天:“大姨妈”即将到来,皮肤开始变得很敏感,痘痘也面临大爆发,应该选择补水效果很好的护肤品,远离烟酒产品。
“姨妈期”老痛经怎么办?3大神级招数缓解痛经
偷吃妈妈避孕药 5岁女孩竟来“大姨妈”
“大姨妈”老是迟到?医生告诉你月经推迟几天属正常
经期指南:女生如何与“大姨妈”和谐相处
巧借“大姨妈”让你7天就变大美人
终极解答:女生来“大姨妈”究竟能不能运动?
看好你的“大姨妈” 它的现状与生育力有关
美女胸事:乳房竟也有“姨妈期”
女生来大姨妈了应该怎么办 女生来大姨妈了如何处理
月经期如何护肤?在姨妈期把皮肤变好胸变大的方法
经期运动养生两不误 不再惧怕“大姨妈”
巧借“大姨妈” 让你7天变大美人
别脸红!带你认识女性“三角区”的生理结构
女性排卵期有这些生理变化你造么
大姨妈驾到还能运动减肥吗?正确经期减肥法
“大姨妈”是面镜子 通过细节了解气血状况
经期与“大姨妈”水火不容?教你和平相处的办法
姨妈来几天算正常 来姨妈的期间应该怎样调理
韩安冉变形计是哪期 带你去了解叛逆女孩的家庭背景
阴部会“变脸” 揭女性私处不同时期的微妙变化
姨妈色口红哪个牌子好 姨妈色让你软妹变女王
大姨妈驾到吃啥水果好?7种经期水果任君挑选
带着大姨妈一起运动 经期最快减肥秘籍