胃凉喝什么茶可以暖胃和养胃
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胃凉喝什么茶可以暖胃和养胃,很多人的胃是不太好的,而且胃不好是可引起很多不适症状的,如胃寒的人就会经常出现消化不好,胃脘疼痛等症状,下面看看胃凉喝什么茶可以暖胃和养胃及相关资料。
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一、生姜红茶:胃寒者在天气变冷时,常常会引起胃痛现象,这时可以喝杯生姜红茶,有暖胃的效果。其中生姜含多种活性成分,有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃的作用,同时还可以止呕、消除体内垃圾,另外生姜红茶还可驱走轻微的感冒。
二、牛奶红茶:红茶有养胃的作用,其中红茶中的茶多酚的氧化产物进入人体后可帮助消化,所以常饮服加糖、加牛奶的红茶,可起到很好的消炎、保护胃黏膜作用,对于治疗胃溃疡也有一定效果。不过要注意,红茶不宜放凉饮用,否则是会影响其养胃和暖胃的效果的,而放的时间长还会降低营养含量。
三、普洱茶:它不只有绿茶的养生效果,还有红茶的暖胃作用,另外普洱茶含的茶碱少,不会引起饮后失眠现象。饮服适度的普洱茶对肠胃不会产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶饮服后进入肠胃可形成的膜附着在胃的表层,对胃可产生有利的保护层,所以长期的饮用普洱茶有护胃、养胃的作用。
四、桂花茶:对于脾胃虚寒者在冬季是很易出现胃胀胃痛等现象的,这时喝点桂花茶可以暖胃。桂花有“散冷气”作用,其温味辛,用来煎汤、泡茶或浸酒内服可起到化痰散瘀的效果。同时对于食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等也有一定的调治作用。
上面所介绍的四种暖胃茶就很适合有胃寒现象的患者饮服,大家不妨可以根据自己的情况来选择,当然适合胃寒者的茶饮还有很多,如红枣茶、大麦茶等,都可以选择,在茶饮调治的同时,胃寒者平时也要注意饮食调理,避免生冷寒凉刺激之物,注意腹部保暖,以防加重胃寒症状。
胃凉喝什么茶可以暖胃和养胃2
1、玫瑰桂花茶
桂花性质温和,不是寒凉的,桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、口臭等有一定疗效。玫瑰也是温性的,玫瑰可以理气、活血化瘀。
玫瑰可以治疗胃脘胀痛、经期乳房胀痛、损伤瘀阻疼痛以及消化不良、月经不调等症状。将这两种花茶结合起来都能够有效的治疗胃寒、胃痛的症状。每天取玫瑰、桂花各3克,用开水冲泡喝,每天喝2-3次。
2、丁香茶
丁香茶性温,有温中、降逆、养胃的功效,经常喝丁香茶可以改善消化不良、胃部胀气、恶心呕吐等症状。有研究发现,古代女性特别钟情于丁香茶。
因为丁香茶可以缓解肠胃不适而引起的口臭。胃寒的人只需要每天冲泡3—10g的丁香茶,在饭前饭后饮用就行了,坚持喝丁香茶1-2个月后,就会改善胃寒的症状。
胃寒如果单靠喝茶,可能见效比较缓慢,如果有严重的胃寒症状,可以在医生的指导下服用中药调理,同时还可以做艾灸和穴位敷贴来治疗。胃寒的人在饮食上要做到定时定量,不可以暴饮暴食,也不可以过度节食,同时要戒烟戒酒,日常生活重要注意胃部保暖。
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枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃、护肝、解毒抗癌之效,而枸杞除了明目,亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜,也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝,可以增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟,红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。
红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
红茶要想达到一定的养胃效果,建议不要喝太浓的.茶叶,通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感,一般人放3-5g茶叶就可,茶与水的比例维持在50:1左右,那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中,喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,每杯红茶蓄水3次口感最佳。
桂花茶
中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。
对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。除了饮用桂花茶外,还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉,味美且开胃;或取上等小枣,加糖煮,汤将尽时,加入桂花,即成健脾开胃的桂花蜜枣。
普洱茶
《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒——括肠通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后。
能形成保护膜附着于胃的表层,因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶,放入茶叶的量约为壶体积的2/5,加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用,尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群。
在平时生活中更应该多喝些大麦茶,以此来起到调养脾胃的作用,从而预防各种肠胃疾病。散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右,或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。
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