男人裸睡的好处和坏处
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男人裸睡的好处和坏处,在生活当中,男神比女生更喜欢裸睡,因为他们觉得裸睡比穿着衣服睡觉还要舒服,更容易入睡,所以就喜欢裸睡,下面小编整理了男人裸睡的好处和坏处。
男人裸睡的好处和坏处1
一、好处:
1、提高皮肤质感:裸睡有助于促进皮脂腺和汗腺的分泌,加快皮肤代谢,从而提高男性的皮肤质感;
2、促进局部散热:阴囊皮肤上有大量汗腺,若穿内裤睡觉,可能会造成阴囊温度升高产生汗液,导致阴囊潮湿,易滋生细菌。裸睡可使阴囊放松,促进局部散热,避免阴囊潮湿;
3、提高睡眠质量:睡眠质量与身体放松程度密切相关,男性裸睡时没有衣物对身体造成束缚,会更加放松,可提高睡眠质量。
二、坏处:
进入睡眠状态后,人体血液循环减慢,裸睡容易着凉,导致感冒、腹泻等。另外裸睡时,皮肤完全暴露于环境中,若床单被罩没有及时清洗更换,存在大量尘螨,可能会引起螨虫感染,也会增加泌尿系统感染的风险。
男性裸睡时,应选择一个相对独立、隐私的环境。即使裸睡,也要注意保暖,避免受凉。此外,裸睡时要注意床上用品的卫生,保证床单、被褥的清洁。
男性包皮手术后裸睡的4大好处
好处1:增强夫妻感情
裸睡最大的好处当然是增加夫妻情感,“坦诚相对”是最好的调情剂。对于伴侣来说,裸露让性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上利于减少夫妻隔阂,增加亲密接触的机会,彼此也更加欣赏,有利于增进夫妻感情。
好处2:保护男性生殖机能
夏天睡觉往往热到不行,晚上会出大量的汗,这时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。
好处3:有利于身体健康
夏季因为开空调睡觉,有很多人因此得了空调病;因为整夜吹电扇,有人被吹感冒了,有人被吹的四肢无力,白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子,吹到身体上的是自然之风,都为“纯天然”的,当然也是最健康的“绿色睡眠”。没有衣服束缚,有利于血液循环,有利于神经的调节,也有利于消除疲劳,放松肢体,有助进入深层次睡眠。
好处4:增强男人自信
裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有很好效果。
男人裸睡的好处和坏处2
裸睡有什么好处和坏处
任何事情都是有两面性的,那么对于裸睡一说,我想很多人都是清楚的知道它是有一定的好处的,但是很少却出于羞涩也是很少人提及到或者极少人在进行裸睡的,其实裸睡是有一定的好处的,但是裸睡也是有着一定的坏处的,现在就和大家说说裸睡的好处和坏处。
裸睡的好处
1、裸睡在睡觉的过程中是有一种舒适的感觉,很让人感受到温暖的,而且对于很多女性朋友们,在裸睡的时候其实对于月经是有一定的好处的,同时,裸睡对于治疗失眠也是有一定疗效的。
2、裸睡对于健康是有好处的,如果长时间穿着紧身的内裤来睡眠的话,那么时间长了会对健康造成损伤的。
3、美容效果,其实对于很多女性朋友们来说,裸睡没有衣服之后,可以对于我们身体的新陈代谢有着很好的功效的,对于肌肤是大有好处。
4、裸睡对于很多的疾病都是有这一定的效果的,在裸睡的夜间中,我们身体中的血液循环会加快,可以对于慢性的便秘有一定的疗效。
5、裸睡的时候总是可以感觉有一种很好的自由感的,而且我们的肌肤裸露在外面的,也是有利于肌肤的排泄的,而且还是可以对于神经有一定的调节的。增强身体的免疫力。
裸睡的弊端
其实裸睡的时候尤其是在冬季时候,裸睡如果没有盖好被子的话,很容易着凉的,对于身体健康来说还是很重要的。
裸睡如果是一般的集体生活,在我看来还是免了,而且喜欢裸睡的朋友们,一定要勤加注意自己的卫生的,经常的去洗澡。
男人裸睡的好处和坏处3
一是有利于皮肤的代谢和新生。
我们知道,皮肤是人体最大的器官,总面积近2平方米。它除了有保护作用外,还有代谢作用,是人同外界进行物质交换的.重要通道之一。
为什么有的药物能经过皮肤贴敷而达到治病的效果?说明皮肤有吸收能力。裸睡无疑有利于这个通道的畅通。
二是有利于精神放松。
裸睡有一种无拘无束的自由快感,浑身舒适,有助于缓解压力解除疲劳。据说,还能减缓腹部内脏神经系统方面的紧张状态,改善睡眠。
三是有利于男女生殖部位的卫生。
内衣裤很容易成为霉菌的滋生地,裸睡有利于女性阴部透气,减少妇科疾病,也有利于增强男性精子的活力。
但有的医学专家也提出不同的见解。我看到过媒体上国内某专家撰文认为,裸睡带来的所谓“零压力”、“一级睡眠”只是裸睡者自己的一种感觉和体会,没有治疗价值。裸睡能消除疾病是没有根据的。
但读者希望看到的科学根据,文章作者没有提供。有一点需要指出,裸睡主义者的文章并没有说裸睡能消除疾病,只是说对身心有益。有益是一个漫长的过程,是一种有益的生活状态,所以某专家的批评似乎无的放矢。
做到以下四点才可以裸睡
1、居所太小、家人合住或集体生活时不适宜裸睡。因为紧张情绪会导致相反的效果,最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。
3、裸睡时一定要注意保暖,注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒,所以要注意调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。
4、床具的软硬度要适中,床褥要干净。床褥要经常清洗并接受阳光曝晒,千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣,这样细菌滋生,会皮肤和身体都会产生影响。
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