月经不调需及时调理 4款药膳拯救你
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
【导读】:现代女性受到各种外界的因素影响,多少会出现月经不调的症状。千万不要小觑月经不调,严重者会引起不孕症。那么,月经不调吃什么调理效果最佳呢?爱秀美网告诉大家。
益母草汁粥
准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。
清肝调经汤
准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
主要功效:有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。
凉拌马兰头
贮备新鲜马兰头200克,卤香干2块,味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净,放入沸水锅焯1分钟,取出过凉后,将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中,加入糖、盐、味精,淋上麻油,拌匀即成。佐餐当菜,随意服食。
主要功效:本方可以清热凉血。适合于月经不调,属血热型,月经超前,量多,色红质粘,心烦,口渴苔黄,脉数等情况。
豆豉羊肉汤
准备豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1周。
主要功效:本方温经散寒,养血调经。适用于月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白等症。
3药材入膳缓解更年期不适 中医力荐2大药膳食疗
女人调理月经必吃的四款食谱
美宝莲Loaded blods系列 美宝莲唇膏如何调色调出大牌热门色号单擦也好看的色号调色拯救踩雷色
月经不调吃什么药调理?月经不调怎么调理
工作日发型太单调?这些基本款就能拯救你
月经不调可以按摩吗 月经不调按摩哪里
山楂红花药酒 调理气血巧治月经量少
月经不调可以运动吗 5种运动缓解痛经比吃药还有效
月经不调不要乱吃药 小心不孕不育
月经不调药不能停!“慢郎中”中药对付最有效
盘点:月经不调的五个日常护理
月经不调有哪些原因?女性月经不调是什么原因造成的
月经不调的药膳治疗方法
月经不调吃什么调理:月经不调的饮食原则
胖会影响月经不调吗 胖和月经失调少量有关吗
女性经期有血块的原因及调理办法
生理秘密:月经不调和职业有关
脾胃不和多与饮食相关 中医给出药膳方调脾胃
女性贫血怎么调理?6大药膳对症防治超见效
山楂红花药酒 调理气血巧治月经量少
减肥会导致月经不调吗 为什么减肥会月经不调
骨质疏松“悄悄来” 推荐4个膳食调理方
痛经怎么调理 11款药膳方缓解痛经