坐月子期间要怎么刷牙才好
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坐月子期间要怎么刷牙才好。每一位女性在坐月子期间,都是应该注意做好护理工作的,从饮食到刷牙等,都应该好好控制,下面就一起来看看坐月子期间要怎么刷牙才好。
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月子期间要刷牙
民间素有“生个孩子掉颗牙”的流传,认为月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此,使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。一些老人坚持认为,月子里刷牙“会使牙齿松动”,而事实上,如果新妈妈一个月不刷牙,牙齿肯定要得病。
正确的做法:
现代医学认为,产妇在月子里一定要刷牙漱口,不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭、口腔溃疡等。刷牙时用温水,牙刷不要太硬。感觉到牙齿有些松动,不如找个牙科医生检查一下,如果新妈妈体内缺钙,也会导致牙齿松动。
月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。但需要注意以下几点:
1、在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。
2、产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
3、每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。
4、可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。
坐月子期间要怎么刷牙才好2
坐月子期间应该如何进行刷牙呢
1、刷牙前要用温水将牙刷泡软
首先产妇每天起床以后和睡觉之前都要进行刷牙一次,吃完饭之后要记得漱口,若是需要使用一些药物来进行漱口的时候,那么在饭后漱口和晚上刷牙之后,产妇就不要再吃东西了,相对来说最好不要吃甜食,有些产妇有吃宵夜的习惯,千万记得吃完宵夜以后要记得刷牙,总之产妇要养成每天都刷牙的习惯。
2、产后3天内最好用指刷法
产妇在刚生产完的三天之内,最好使用指刷来刷牙的,不仅可以通经活络,而且可以让产妇的牙齿更加坚固,首先要将产妇的手指洗干净或者是用干净的`纱布缠住牙齿,再将牙膏挤在牙齿上,就用手刷刷牙一样,然后,可以用手指按摩几遍牙龈,这个方法其实是比较好的。
3、药液含漱
有些产妇在坐月子期间会用中草药浸泡或者是煎成药液来漱口的。主要是将药物放在沸水当中浸泡,产妇需要注意的是,一定要等水温合适以后,再去刷牙或者是漱口,主要为了缓解牙龈肿痛和治疗口臭的现象。
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