红糖煮鸡蛋来月经能吃吗 红糖煮鸡蛋可以补血吗
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
【导读】:我们都知道鸡蛋含有丰富的营养价值,那红糖煮鸡蛋有什么营养价值呢?今天小编给大家介绍一下红糖煮鸡蛋来月经能吃吗?红糖煮鸡蛋可以补血吗?
经常听到有人说红糖煮鸡蛋可以补血,这个说法是正确的吗?那来月经能吃鸡蛋吗?我们一起看看吧!
红枣鸡蛋红糖水有补血补气的作用,还可以调理女性的月经问题,对月经不调、痛经、经少等症状都是有缓解作用的,但最好能避开经期食用。将当归加水3碗,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成。在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹,连续吃两天即可。
在来月经前的时候是不宜鸡蛋红糖水的。因为红糖是补血的会加大月经周期的流量。所以如果月经量少,可以适量服用,月经量多就不要服用了,以免引起月经过多。当归鸡蛋红糖水也可以在经期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用,把所有材料准备好。当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。最后加入红糖就可以了。
调经活血
红糖煮鸡蛋可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前喝一杯。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
养颜美肤
鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳作用。鸡蛋黄中还含有丰富的维生素A、维生素B2,这些维生素都是营养皮肤必不可少的物质。
帮助分泌乳汁
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中吃红糖煮鸡蛋,能补充能量,增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复。还有利于恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀,腰紧的产后症状。
健脾胃
红糖鸡蛋也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。
女性要懂得补血养颜,才可以有好的气色。那么,该如何补血养颜呢?可以试试下面的食谱,一起来看看吧。
1、准备好鸡蛋,红枣,红糖。
2、先把鸡蛋中火煮5分钟,焖一会儿。
3、将煮好的鸡蛋放入凉水中浸泡后方便剥皮。
4、锅内加适量的水,加红枣小火煮10分钟。
5、放入煮好的鸡蛋和红糖,小火慢煮20分钟。
6、起锅装盘即可。
鸡蛋美容:巧用水煮鸡蛋按摩护肤
鸡蛋怎么煮才不会裂开 鸡蛋怎么煮好剥壳
溏心鸡蛋有营养吗 溏心鸡蛋煮几分钟
红糖鸡蛋功效:开水冲鸡蛋能加红糖吗
水煮蛋减肥法有用吗 水煮蛋减肥法有何副作用水煮蛋减肥法会反弹吗水煮蛋减肥法为什么一定要配咖啡水煮蛋减肥法该怎么做
糖醋荷包蛋怎么做 鸡蛋能和醋一起吃吗
红薯可以直接生吃吗 红薯可以和鸡蛋一起吃吗
红糖和鸡蛋是否可以放到一起煮 红糖鸡蛋一起煮好吗
怎样煮鸡蛋不破 怎样煮鸡蛋才好剥壳
毛桃和鸡蛋能一起吃吗?吃完毛桃可以吃鸡蛋吗
艾草煮鸡蛋有什么功效 艾草煮鸡蛋怎么煮法
水煮鸡蛋减肥见效快吗 鸡蛋减肥法一星期瘦20斤
红糖能补血吗 红糖是什么做的 红糖有什么营养
益母草煮鸡蛋可以治痛经吗?女人病的小秘方
鸡蛋果的籽可以吃吗 鸡蛋果核能吃吗
红糖怎么吃补血效果好 红糖生姜水能天天喝吗
红糖鸡蛋可以天天吃吗 红糖煮鸡蛋能不能天天吃
红糖鸡蛋可以催经吗?红糖煮鸡蛋能催经吗?
艾草煮鸡蛋怎么做 艾草煮鸡蛋有什么功效与作用
坐月子7个饮食禁忌 红糖鸡蛋别吃多
鸡蛋打开是红色的能吃吗 鸡蛋打开如何保存
孕妇吃艾叶煮鸡蛋有什么好处?艾叶草煮鸡蛋有什么功效?
咸鸭蛋和咸鸡蛋的区别 煮咸鸡蛋需要多长时间