醋泡黑豆要泡多久才可以吃 醋泡黑豆要放冰箱吗
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【导读】:醋泡黑豆有很多的功效,可以调理血压还能防止便秘,那么醋泡黑豆要泡多久才可以吃?醋泡黑豆要放冰箱吗?醋泡黑豆多久才能吃?下面来看看!
醋泡黑豆分为生黑豆泡和熟黑豆泡,熟的黑豆又分为炒黑豆和煮黑豆,一般来说熟黑豆泡的营养成分容易流失,生黑豆泡的营养充足,而且不需要用冰箱保存,可是泡的时间也相对较长,需要自己斟酌选择。
如果是生的泡,30天后吃;如果炒来泡的,7天以后吃;如果是煮七八成熟泡的,3天以后就可吃了。 一般泡的时间越长越好,醋充分浸到豆里面去了。
每天下午5-7点吃10-15粒,长期坚持,可以养颜美容、乌发生发、补血固肾、解毒利尿、抗衰老等。
醋泡黑豆做好后,需要放在冰箱储存,并且每次盖子都要密封好,防止黑豆变质。醋泡黑豆即便是放在冰箱里,也最好要在半年内吃完,否则容易过期变质,引起肠胃不适。
一般的在半年内可以吃,如果醋泡生黑豆存放时间超过半年,这种情况下,这种食物是不建议继续食用的。食物的长期贮藏可能会导致,其营养素的大量流失,以及有害的致病细菌以及其衍生物会大量出现,所使人体受到伤害的。
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