山竹的功效与作用 山竹孕妇能吃吗
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【导读】:山竹也是属于食材的一部分,山竹的营养价值很高。具有降火之功效。那么山竹的功效与作用有哪些?山竹孕妇能吃吗?下面就跟秀美小编一起来看看吧!
孕妇是可以吃山竹的哦,山竹中含有叶酸、蛋白质等成分,对于准妈妈的身体健康是有好处的,尤其是叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,对宝宝也是有利的。山竹是一种营养价值较高的水果,在孕期准妈妈们就是需要多吃水果来补充各种营养,这样才能保证孕期营养的均衡摄入。
但是准妈妈们也得注意,山竹并不是适合所有人吃的,如果你本身脾胃较虚的话,就要慎吃山竹,但是如果体质较好的话,吃些山竹是很好的,完全可以放心食用,只要每天不超过4个就行了。但是患有高血压、肾病和心脏病的准妈妈就要慎吃山竹了,山竹糖分比较高,不适合有糖尿病的准妈妈吃,另外,山竹含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃,了解了这些禁忌,准妈妈就可以放心吃了。
宝宝是可以吃山竹的,因为山竹可以清热降燥,消除暑热,可以在夏季给宝宝适当吃一点山竹,但是不要给宝宝吃太多,一般宝宝在4个月之后可以吃辅食,这时候也可以适当吃一些水果,第一次给山竹宝宝吃的时候,先蘸一点在他嘴上尝尝味道,如果他不反感的话再给他吃,偶尔吃些山竹可以帮助宝宝降火气,夏季还能消暑,是不错的选择。
给宝宝吃山竹需要注意的是宝宝的体质,如果是体质虚寒的宝宝,就不要给他吃山竹这种凉性的水果了,而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起给宝宝吃,因为同是凉性食物,一起吃可能会刺激肠胃,造成宝宝肠胃不适,这对小孩儿来说可是很难受的哦!
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
1.山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用途,不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。
2.山竹具有降火功效。
3.山竹主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。
4.山竹汤专治青春痘:夏天容易长暗疮,也就是青春痘,山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。
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