预防“不会死的癌症”从衣食住行入手
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【导读】:中年妇女的噩梦!关节肿胀、晨僵,骨骼破坏歪斜,类风湿性关节炎(RA)是许多人常碰到的问题,虽然致病原因不明,但是许多患者只要病症一发作起来,关节红肿,无法自由活动。
手指变形 筷子拿不好毛巾拧不干
类风湿性关节炎(RA),也有人称它为“不会死的癌症”,刚发病时,指关节会肿得像小馒头,红肿、热痛,指骨关节像是瘀青一样,筷子拿不好、毛巾拧不干,直到后来手指关节开始呈现对称性发炎,后来下肢、膝关节也开始发生肿痛症状。
ESR指数异常 小心RA的发生
当健检报告显示ESR指数异常,就要小心类风湿性关节炎(RA)的发生,ESR指数又称为红血球沉降率,数字越低越好,是一种间接测量发炎蛋白质的方法,代表身体的发炎机制,医师可藉由观察ESR指数了解病人、预测疾病的严重程度并及时给予治疗,对免疫风湿科来说有很大的帮助。
疑似RA 医师可为病人申请检验补助
从前因资讯不发达,许多病友常因不了解病症拖延治疗,现代医院分科方便了解,只要怀疑是RA病友,都可以利用AntiCCP检验,AntiCCP是一种类风湿性关节炎诊断抗体,若AntiCCP呈现阳性,很可能表示已患类风湿性关节炎,多亏AntiCCP血清检验,病友可以马上得知结果,不致让病友走太多冤枉路。
食衣住行 防止病痛如影随行
多数病友为中年妇女,类风湿性关节炎病友从发病起,等于要与病痛生活一辈子,又因中年妇女要整顿家事,处理生活重担。其实还是从生活方面小心预防,才不致让病痛如影随形。
食:尽量多吃蔬菜、减少浓汤、补汤类摄取,减少任何导致身体发炎的机会。
衣:不要穿有扣子的衣服,以宽松方便、拉链式的衣物为主,早晨起床、晚上睡前可以戴手套、穿袜子保暖关节。
住:家中水龙头若是转式水龙头,可以改装为拨杆式或电子感应式。
行:出门带拐杖,有电梯就不要走路,保护关节安全,行动慢一点预防跌倒。
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