口气很重很臭怎么回事
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口气很重很臭怎么回事?口臭是一个让人很尴尬的事情。不少人自己却没有感觉,可是在对身边人造成了一定的影响,给自己的生活,社交也带来了非常不方便,下面我们来一起看看口气很重很臭怎么回事?
口气很重很臭怎么回事1
口气很重很臭怎么办?
第一,请到正规的医院口腔科,或口腔专科医院去检查一下,看看是否有牙齿疾患。一般来说牙齿有洞洞,或牙结石的话,就会出现严重的口气。如果是这样的情况,需要医生处理。
第二,如果牙齿没有问题的话,再去消化科咨询一下,如果胃部有问题也出现口气。
第三,坚持饭后漱口或者刷牙,及时清除牙缝里的食物残渣。因为一些肉类的.食物残渣在口腔里面发酵后,其臭味也是相当难闻的。
第四,在解决了上述问题之后,需要的时候适当咀嚼一块口香糖遮盖一下。
怎么预防口气?
1、 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
2、 脾胃虚寒,舌苔白腻,伴有齿痕,舌体大,脾虚,五脏不调和,身体代谢紊乱,是体内浊气不能下沉,清气不能上升,浊气逆反上升至口腔散发臭味导致口臭。学会自我观察,有这种现象及时去医院。
口臭困扰了很多人,又隔离了很多人,把很多爱都拒之于千里之外?你的难言之隐言不由衷都是因为小小的口臭,你的不良生活,熬夜、纵食、嗜食肥甘油腻、嗜辣、吸烟、嗜酒、不注意口腔卫生等都是加重口气口臭的催化剂、导火索。口臭不仅会影响你的社交,还会诱发并加重其他疾病,让你自惭形秽无地自容,所以口臭必须根除,定期做口腔检查。
口气很重很臭怎么回事2
水
口臭的罪魁祸首之一是口干,这种口腔环境下会导致细菌滋生,多喝水可以保障口腔内部足够的唾液,还可以冲走滞留在口腔里的食物,从而防止口臭的发生。
菠菜
菠菜属于碱性食物,有助于平衡口腔内部的PH值,保持口腔内部形成较低的碱性水平,从而防止口干引起口臭。
香菇
香菇中含有香菇多醣体,它可以抑制口腔细菌的繁殖,减少牙菌斑的形成,从而达到去除口臭的效果。
海带
海带等海藻类食物中含有能高效去除口腔异味的物质,其除臭的效果是口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
橙子
橙子中含有大量的额维生素C,而维生素C不利于细菌的繁殖,多吃橙子以及含维生素C的水果能有效清新口气。
肉桂
肉桂中含有可以分解硫化氢的物质,而硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首,喝一杯肉桂泡成的茶可以有效去除口臭异味。
酸奶
酸奶有制止细菌繁殖的作用,硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首,每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,从而解除口臭危机。
绿茶
绿茶中含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,有着抗酸防蛀牙的作用。它所含的儿茶素能够减少形成蛀牙的变形链球菌,还能去除难闻的口气。
薄荷
薄荷中含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,清新口气。在吃完饭后可以喝上一杯不加糖的薄荷茶,能有效去除油腻缓解饱胀感,此外它还能去除口腔异味带来清新的口气。
苹果
苹果含有多酚,是一种天然的口腔清新剂,它可以分解口腔里产生臭味的化合物,带走粘在牙齿上会吸引细菌的物质。
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