晚上怕鬼睡不着小妙招
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晚上怕鬼睡不着小妙招,虽然一般认为鬼神都是迷信,但是还是有很多人相信鬼神之说的,甚至害怕到睡不着了,小编为大家整理好了晚上怕鬼睡不着小妙招的相关资料,一起来看看吧。
晚上怕鬼睡不着小妙招1
1、听影视剧
还记得小时候看电视看睡着的场景吗,总是让电视放一晚上都不关掉,听着电视里的声音就慢慢的睡着了。
2、求佛求神
佛像,佛经,佛珠;八卦镜,桃木剑,铜钱串;圣经,十字架等等,把这些东西放在身边,祂们自会保佑你。同时你也可以念一些佛号或祈祷词,例如:南无阿弥佗佛,南无观世音菩萨,大慈大悲观世音菩萨等等。有手机或电脑也可以下载一些佛像图片和佛教音乐,这些都有助于你静心安神。
3、加强安全措施
怕鬼心理有很大一部分是看到某些新闻报道犯罪活动,自己害怕遇到此类事件。所以要加强安全措施,门窗锁好,可以安装监控。准备防身装备,防身棍,防身喷雾。
4、转移注意力
任何人们害怕的鬼怪,都是自己想象出来的。所以不要观看此类影视与文学作品,也不要为了刺激去鬼屋和有恐怖主题的地方玩。多看看美好的事物,注意力放在温暖、快乐、阳光的地方。
5、武器自卫
武器自古都是安全感的保证,就连国家也是不断用先进武器来安慰国民。你也可以利用武器保护自己,降低恐惧!
6、听音乐
这是一个很常用的办法,但是注意不要摇滚类型的歌,等下好不容易睡着又把你吵起来了呢。听点较安静的歌。
7、晚上多锻炼
吃完饭可以出去散步,在家里做些运动,仰卧起坐等等。尽量让自己累一点,这样好入眠。
8、与人联系
一个独处时常常会产生“就算我死了都不会有人知道”的想法。所以你要多与外界联系,这是消除恐惧的一大法宝。你可以和老朋友聊天,也可与父母谈心,最不济找个网友唠唠或发发朋友圈,都能使你刷出存在感。
9、养宠物
当你害怕时,宠物也可以给你安全感,可以把猫狗放在身边,这样能大大缓解紧张。
10、准备手电
人生来怕黑,因为黑天看不见东西。所以手电筒可以带给你一定的安全感。这里提示最好不要开灯睡觉,因为晚上外面黑,如果屋里开灯从外面往里看一清二楚,别人在暗处,你在明处,尤其一个女的在家时,反而会让自己陷入危险。关了所有灯,拿着手电筒,想想自己也在暗处,安全感倍升!
结语:看完上述小编为大家盘点的晚上怕鬼睡不着十大小妙招,相信大家都有所了解了吧!怕鬼心理其实是一种自我暗示,只要不断克服,试一试上面的小妙招,也许能对你有帮助哟!
晚上怕鬼睡不着小妙招2
晚上怕鬼睡不着,很大一部分原因是怕黑。天一黑,所有的人都睡觉了,人气少了,再加上一些鬼故事宣传等等,到了晚上怕黑怕鬼,都吓死了。其实小妙招最直接的一点就是开灯睡觉,只要一开灯,能看清周围的东西,有什么东西也就能看见了,心里就安慰一点了。但是还有一个问题,想想电视里鬼一来了,灯也不管事了,一闪一闪的能把人吓死了别说开灯了。
其实还有一个妙招就是找个人陪着你睡觉,哪怕是不在一个屋里面,也心里面踏实,这是解决怕鬼最好的办法了。还有小妙招就是想一些自己喜欢的东西,想想白天发生的.事情等等。解铃还须系铃人,既然是怕鬼,那么心里就会相信鬼神论,一物降一物,怕鬼就用神来对付他。比如每晚都念念佛经,摆一尊佛像在住的地方,或者哪一些护身符放在身边,来保佑自己。无论是什么样的小妙招,关键一点是要知道怎么要怕鬼。
为什么一到晚上就害怕?
那么为什么一到晚上就害怕呢?关键原因还是心理,再加上平时经常看一些和鬼神有关的电影,小说等等,让本来无神论的人也会变的神经紧张。还有的人是缺乏安全感,内心里总是胆子很小,或者小时候受过刺激,心理有阴影。其实如果只是某段时间经常晚上害怕的话,那么应该是最近身体出现问题了,处于亚健康状态,尤其是女性气血不足肾脏不好的时候,胆子就会变得很小了。
晚上怕鬼睡不着小妙招3
【注意力转移】
首先,你脑海里的都是像电影一样的画面,是不是?好了现在切换频道,咱们不看恐怖片了,改看言情的了,想想你喜欢的人,男的还可以想想某岛国特有电影,你看看,画风一转是吧!再有可以想想美食,看看美食相关的信息,想想人生不过是吃喝拉撒,想别的干啥,明天还不是照样过?
【排除隐患】
1、关好门窗,门尽量反锁。也可以在门窗处放一些玻璃酒瓶,这样如果有人进来了会发出很大的动静。
2、将厨房的刀具收起来,这样别人就不容易找到。不要把刀搂被窝或放枕头底下,一来伤自己,二来如果歹徒来了你确定你拿刀有用?
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