宝宝睡眠小知识你知道多少?
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
如何让孩子能一觉到天亮?
1、睡前吃饱玩足
白天的时候要多喝宝宝玩,尽量消耗他的体力,让宝宝的活动量增大,让他们有疲惫感。另外,午休不宜太长,控制在两个小时左右,不然睡太多晚上就不愿意睡觉了。在睡前要让宝宝吃饱饱的,如此能够使婴幼儿睡眠较为集中,才不会半夜又突然醒来。
2、建立固定模式
宝妈们要教引导孩子,习惯在固定的时间睡觉和起床,并且在就睡觉前,会有一些必要的步骤与模式,例如讲故事,唱安眠曲,调暗室内的光线,慢慢的,婴幼儿就会明白,时间差不多到了,要睡觉了。
3、舒适宁静空间
宝宝待的房间,建议使用较为柔和色系的颜色和不要用太刺眼的灯光,如此除了能够提升孩子睡觉的稳定情绪,也使宝宝更觉得有安全感,较易就进入睡眠情境。
4、安全宽敞环境
要给宝宝准备好一个安全环境,是父母首要注意的事情,例如:要避免孩子跌落摔倒,也要以防任何可能使孩子窒息的小物品。另外,为了更快使孩子习惯正常的作息,睡觉时尽量不要有光,最多留盏小夜灯。
宝宝的睡姿?
1、因应母体空间
宝宝其实早在妈妈的肚子里,就有特定的睡姿了,因为要适应在妈妈子宫内的窄小空间,所以他们早就有自己喜欢的特定姿势习惯,所以宝宝的睡姿会各有不同,所以宝妈们要特别留心,一旦宝宝有不良的睡姿,一定要及时矫正好。
2、雕塑头形关键
刚出生的宝宝,头盖骨是相当柔软的,是因为让母体于生产时,顺利产出胎儿,而头盖骨在出生后为了要巩固脑部里的组织才会慢慢变硬,宝宝出生后的几个月是塑造头形的关键期,宝宝的睡姿不正确会影响到宝宝的头型。
不正确的睡姿会如何影响宝宝?
1、趴睡的优缺点
趴睡能使婴幼儿较为安定,也容易入睡;另外还能使新生儿头颈部及四肢活动增加;而且,轻微的压迫孩子身体,能解决胀气问题,甚至能活跃器官。但是对于新生儿而言,很有可能会引起窒息。
2、仰睡的好坏处
仰睡能放松肌肉,身体的器官不容易有压迫感,也能使婴儿猝死的机率降低。但是此躺卧睡姿,易使宝宝有呼吸较费力的感觉、呼吸道阻塞或容易溢奶的情况发生。
美容护肤知识 美白误区,你知道多少?
妈妈必知的宝宝吃奶量小知识
你一定不知道的四个睡眠常识
宝宝早教知识
有关宝宝把尿的小知识
六个月宝宝睡眠时间表 六个月宝宝睡眠时间是多少
两岁宝宝睡眠时间是多少
九个月宝宝睡眠时间表 九个月宝宝睡眠时间是多少
青春期少女的生理知识你知道多少
一个月宝宝睡眠时间表 一个月宝宝睡眠时间是多少
小测:那些冷门的白葡萄酒知识你知道多少?
小学生睡眠管理小知识
满月小宝宝护理知识
孕晚期宝宝打嗝的位置 这些小知识你都知道多少
宝宝奶癣知识 妈妈你知多少
三个月宝宝睡眠时间表 三个月宝宝睡眠时间是多少
宝宝小枕头蕴藏的知识
睡眠健康小知识简短
午间护肤小知识你知道多少
小学生知识宝典
要想宝宝健康,你必须知道的孕前优生知识
宝宝衣物知识
给宝宝使用湿纸巾必知小知识
关于挑选宝宝学步鞋的这些知识你都知道吗
七个月宝宝睡眠时间表 七个月宝宝睡眠时间是多少
宝宝从1周至1岁睡眠重要知识 宝宝睡眠质量不好原因
宝宝冬天穿多穿少 摸一摸就知道
关于宝宝洗手的小知识
宝宝洗护的相关小知识
四个月宝宝睡眠时间表 四个月宝宝睡眠时间是多少
两个月宝宝睡眠时间表 两个月宝宝睡眠时间是多少
五个月宝宝睡眠时间表 五个月宝宝睡眠时间是多少
睡眠相关知识