军训怎么防止晒黑 军训用什么防晒霜好
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【导读】:马上军训就要开始了,很多准大学生都害怕在军训中晒黑,那么军训怎么防止晒黑?军训用什么防晒霜好?大家一起来看看吧。
资生堂安耐晒防晒霜
安耐晒这款防晒霜又称小金瓶,相信很多人都不陌生,小到网红,大到各路明星们都会po它。SPF50的防晒值,让你不管是去军训,还是海边游玩,都妥妥的不晒黑。这款防晒霜既可以防水,又可以防汗,针对军训时使用,是再好不过的。
娜丽丝防晒喷雾
娜丽丝防晒喷雾同样有SPF50的防晒值,防水防汗,能够持续8小时为皮肤保驾护航。因为是防晒喷雾的质地,清爽不油腻,即便是化妆后使用,也不会影响妆容,这对于爱美的女生来说是天大的好事。同时,它不含着色剂、防腐剂,无需特别卸妆,用洗面奶和沐浴露就可以洗干净,这对于军训了一天快累死的宝宝们来说,很是方便。
碧柔防晒霜
碧柔防晒霜可以说是小金瓶的平价代替版,价格只在50元左右,SPF50的防晒指数,能够涂抹脸部以及全身皮肤,长达80分钟的防水防汗,就像是穿了一件防水雨衣。乳状的质地,涂抹时仔细观察,还能看到内含的白色颗粒,这是防晒保湿因子胶囊,能为皮肤增加水分。
1、防晒蔬果要多吃。日常蔬果能防晒,番茄、西瓜、柠檬、坚果皆是宝,所以在夏季一定要多多吃具有防晒功能的蔬菜和瓜果。
2、不吃感光蔬菜。防晒蔬果要多吃,那么感光的蔬菜你就要小心了,尤其是容易长斑的MM,盛夏不吃感光菜。芹菜、香菜、白萝卜都感光,吃了更易长色斑。
3、不用热水洗脸(晒后)。在外晒了太阳要注意,不用热水洗脸是好事,用好凉水收毛孔,肌肤冷却,消热退红有保障。
4、彩色T恤挡阳光 。衣服防晒能力有差别,一看质料,二来看色泽,下面数据要记住:棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9;选好彩色T恤挡阳光。
1 防晒的基础是补水,首先军训间隔你注意多喝水,外用补水喷雾,这个不用买贵得,我买过大牌的和平民的其实成分都是水,没多大区别。
2 防晒 之前还得上隔离霜,这个很重要,阻隔脏空气和紫外线 侵扰,防晒霜在 出去训练前20分钟擦,然后每2-3小时补一次,注意脖子手臂等细节别忘,其实脸黑了好白,最难得是手臂,军服尽量别挽袖子和裤腿,衣服防晒指数是最好得任何化妆品比不上。防晒的建议买比较不油的 ,那样比较抗汗,也舒适不油腻。买个曼秀雷敦得还是很适合小朋友的。
3 建议你也买个防晒唇膏,因为被忽略的嘴唇比脸还敏感,暴晒容易导致水泡和脱皮。
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