想减肥不防试试针灸疗法
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瘦身疗法”,为天津爱民医院院长石立东所创。该中心的疗程配套共30次,为期3个月,收费约为1700元。黄海莲医师说,每一次治疗可减轻0.5至1公斤,因此,整个疗程可减轻10至15公斤。病人上门治疗时,医师先进行把脉、量血压,再根据病人的症状治疗。
一年减近23公斤
48岁的家庭主妇胡玉霞经过1年多的治疗,减去22.8公斤,从治疗前的79.2公斤到目前的56.4公斤。
另外,一名体重131.7公斤的25岁年轻人,前后经过40次的治疗后减去37公斤,目前体重为94.7公斤。
胡玉霞除了过重之外,还患有胃酸倒流,因此,针灸治疗对她而言,不只是减肥,更具有治疗的作用,针灸改善了她的病情,调整胃肠功能。
胡玉霞也坦言,除了接受针灸治疗之外,她在饮食方面也严守主治医师的规定,三餐尽量清淡,吃小分量的肉和蔬菜,不吃油炸食物。她举例说,在治疗期间,早上仅吃两个蛋白,午餐吃约200克肉,晚餐则吃菜,如此一边控制饮食,一边接受针灸治疗。
黄海莲医师说,要成功达到减肥效果,肥胖者绝对必须在饮食上配合针灸治疗;饮食必须坚持低热量、低脂肪、低碳水化合物、高蛋白质的饮食,并在膳食中有足够、平衡的维生素和矿物质;同时,应该远离甜食、油炸食品、淀粉类食品、汤类、汽水、酒类。在烹调方面则应该用蒸、炖、拌、烧烤等方法,忌用油煎、炸等方法。
许振益医师也强调,减肥终究是关系到能量进和出的问题(能量不灭原理),因此改善体质、压制胃口、控制食物的摄取量是其终极目标。换言之,针灸治疗肥胖必须集治疗、运动、饮食于一体,方能奏效。
许医师说,设若一边治疗,一边暴饮暴食,或是只吃不动,那么针灸减肥也会无功而返。
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