女性美容养颜技巧

女性美容养颜技巧，你知道的有哪些呢？美容养颜是女性一直的追求，女性美容养颜技巧有很多，最简单的就是补血，女性的气血好了，整个人就会显得皮肤很好。下面是女性美容养颜技巧，一起看看。

女性美容养颜技巧1

一、养血

女性天生有生理上的“磨难”--月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。

二、通便

众所周知，人体肠道内每天都有不被利用的废物产生，这些废物不断堆积便成了“宿便”。宿便堆积肠中，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体，并被吸收入血液，刺激毒害皮肤，引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。

三、女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等。

这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。发脾气不仅会影响和谐而且还会给自己带来一些疾病，尤其是女人常发脾气更容易引起各种疾病。毫无节制的愤怒，是对健康和生命的威胁，人在发脾气时体内会产生毒素并影响正常的生理机能，会引起肠胃病、肝脏病等等疾病，所以对于脾气不好的女人来说，一定要学会自我调节并控制好自己的脾气。

女性美容养颜技巧2

红酒的功效与作用：

1、可增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。

2、利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

3、助消化的作用

在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升（包括1克游离盐酸）。葡萄酒有利于蛋白质的同化；红葡萄酒的.丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。

甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。

4、美容抗衰老作用

葡萄酒，尤其是干红葡萄酒中的花色素苷和丹宁等多酚类化合物具有活性氧消除功能。葡萄酒中许多成份能在人体内起到抗氧化物的作用。抗氧化物可以多种方式对活性氧基团产生作用。