怎么养成牛奶肌

怎么养成牛奶肌，生活中，有些人的肌肤又白又嫩又有弹性，就如同牛奶一般，这种肌肤就是所谓的牛奶肌。牛奶肌是可以通过后天养成的，下面小编就为大家分享一下怎么养成牛奶肌，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

怎么养成牛奶肌1

怎么养成牛奶肌

1、学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

2、变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，任凭你擦什么保养品都不见效。

3、常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4、做好防晒

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

5、多喝水好的肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤的不干燥。

每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。

6、常食用新鲜果蔬

姐妹们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效。

7、自信乐观

俗话说“自信的女人最美丽”，女人想要有好皮肤，不仅要自信，还得保持良好的心态。人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。

怎么养成牛奶肌2

养成牛奶肌的小技巧

一、身体不要擦太干

洗完澡之后，不要急着把身体上的水份全部擦干。像征性的擦一下，把身体上大部分的`水份擦干就可以了，留一些小水珠在身体上。或者在洗完澡身上水分完全没有被蒸发掉的时候，涂抹身体乳。这样身体乳才能帮助我们锁住身体皮肤里的水分。再加上身体乳本身的滋润功效，可以让我们的皮肤不再干燥缺水。而且，洗完澡这样擦身体乳还可以缓解鸡皮肤的现象哦！从而养成光滑水润的牛奶肌。

二、注意用量

虽然说大多数身体乳价格都不会非常高，用起来似乎也不怎么心疼，所以也不怕浪费。但是，身体乳多涂了对它发挥的功效还是有一定影响的，而且，还会让皮肤变的更糟糕。多涂身体乳会让身体粘粘的，非常的不舒服。所以，在使用身体乳的时候还是谨慎小心一些，控制一下用量的好。一般能够明显感觉到身体有一层水润就是最适量的。

三、注意按摩

因为洗完澡之后，毛孔都打开了，皮肤的血液循环也加快了。这时候对已经涂抹过身体乳的身体加以按摩的话，会加速皮肤对身体乳的吸收。这样涂抹出来的身体乳不仅让皮肤看起来光滑细嫩，更能缓解我们皮肤出现的各种问题，比如，干纹、鸡皮肤这些。当我们的皮肤没有这些问题，自然也就养成牛奶肌了。你们试想一下，如果一个漂亮女生，画着精致妆容，穿着好看的小短裙，却因为皮肤差有鸡皮肤，那么大家对她的印象是不是会有些打折吗？所以，每天洗完澡之后涂身体乳真的很重要。

四、去角质

身体上的皮肤也需要去角质，不知道你们是不是和我一样，膝关节和脚踝这两个部位，比身体乳其它部位要黑而且还比较粗糙。看起来肤色非常的不匀称，不管怎么涂身体乳都没什么成效。在这个时候，就需要给这些部位去角质了。但是要注意，身体去角质和脸部去角质都一样，不能去的大频繁。一般一个月两次左右，不然会伤害到我们的皮肤。