头发好坏跟微量元素有关
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
尽管在染发盛行的现在,拥有一头黄发已经算不上什么了。可对于孩子来说,一头“黄毛”却不是什么好事,家长们免不了要为此着急。
北京中医医院儿科主任医师佘继林说,头发的数量、色泽、曲直等都跟遗传有着一定的关系。中医说:肾主发,属先天之本,指的就是遗传。此外,中医还有一句话叫:“发为血之余”,这其实就是指要营养充足,头发才会好。
而从西医的角度来说,也有相同的看法。北京友谊医院儿科主任刘晓红告诉《生命时报》记者,除了遗传因素,孩子体内所含微量元素的多少也会在很大程度上影响到头发的状态,其中,钙、锌、铁是首要因素。
头发少,有枕秃可能因为缺钙。缺钙的孩子容易表现得不安定,同时伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状,在睡觉的时候,他们的头会不自觉地在枕头上来回扭动,从而造成枕秃。
头发黄,可能缺锌或缺铁。铁、锌能够影响到毛发细胞的发育、生长,所以一旦缺乏容易造成头发偏黄。
因此,家长应细心观察,并做到以下几点:
1.保证营养均衡。宝宝生长发育快,对各种营养素需求较大,肉、蛋、奶、蔬菜、水果最好样样都吃,才能令头发更健康。
2.经常查微量元素。头发是身体微量元素是否达标的一个窗口,所以当发质出现问题时,不妨检测一下微量元素。如是缺钙造成的,就要多吃含钙丰富的食物:奶制品含钙高,吸收也充分;虾皮也是良好的钙来源;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素d,可以促进钙的吸收。蔬菜中的镁也可促进钙吸收。必要时在医生指导下补充钙制剂。如是缺锌引起的,则要多吃海产品等。
3.给宝宝洗发,不要使用成人洗发液,而要使用更温和的婴幼儿洗发用品。
4.平时用手指轻轻按摩头皮,每次3―5分钟,以促进头皮血液循环,增强营养供应。
白头发是缺少什么微量元素 白头发是缺少哪些微量元素呢
补充常量元素有哪些食物
微量元素是碱性的还是酸性的
别乱给孩子补微量元素 乱给孩子补微量元素不科学
小孩咬指甲是缺什么微量元素
女性孕前注意要补哪些微量元素
护发素对头发有好处吗
怀孕期间一定补充的4种微量元素
宝宝缺钙缺锌怎么补 检测微量元素没必要
人体皮肤元素含量
老掉发是缺乏微量元素?常常掉发,是缺乏这几类营养元素,赶紧补起來
宝宝吃手指缺什么微量元素
你对儿童微量元素缺乏症了解多少
头发打蜡好不好头发打蜡的坏处
头发需要哪些营养元素美容
微量元素对孩子大脑的重要性
哪些微量元素影响胎儿智力
小婴儿各个阶段补微量元素表
头发黄是怎么回事 头发黄缺少什么元素
JonyJ清空微博,怀疑跟《青你2》有关
缺乏微量元素会影响儿童正常生长发育
白头发跟熬夜有关系吗 白头发跟情绪有关吗
元旦可以剪头发吗 元旦剪头发好不好
皮肤好坏跟饮食有关系吗
哺乳期需要补充什么微量元素
微量元素对优生的影响是什么
准妈妈微量元素补充要适度
孩子咬指甲是缺什么微量元素
头发上打蜡对头发有没有坏处
孕期中这几类微量元素很重要!
备孕期间微量元素补充必不可少
微量元素与人体健康 如何补充微量元素
长白头发与什么因素有关