不粘锅干烧多久有毒

不粘锅干烧多久有毒，我们的厨房中的炒锅是一种比较常见的厨具类型，而市面上常见的不粘锅涂层是特氟龙涂层的，对于我们来说选择的机会也有很多，以下不粘锅干烧多久有毒？

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不粘锅放油烧一般在10分钟会出现，黑烟现象气体会有毒。

如果干烧的话，不粘锅就含有毒性。因为干烧会导致锅内温度过高，不粘涂层会释放出氟化氢气体对人体产生伤害，严重可能会导致人体咳嗽、头疼、发热等现象。

但其实不粘锅在正常使用情况下是没有毒的，市面上好一点的不粘锅都是由聚四氟乙烯作为涂料制成的，聚四氟乙烯的热分解度为350度左右，通常情况下炒菜的温度都小于180度。

如何科学使用不粘锅避免中毒现象呢？我们可以通过五点来避免：

1、我们在使用不粘锅时，应该先检查涂层有没有损坏，如果出现损坏，应该立即停止使用。

2、尽量不要使用不粘锅做煎炸、烧烤等食物，同时还应该避免做酸性食物，这样才不会伤害到涂层。

3、尽量不要使用铁铲，可以使用竹或者木铲，这样可以避免损坏到不粘锅涂层。

4、做完菜后，在不粘锅温度冷却下来前不要立即去清洗它，这样可以避免不粘锅突然受冷，进而延长它的使用寿命。

5、在清洗不粘锅时应该使用软抹布清洗，不能使用钢丝球当硬性物品，避免刮伤不粘锅的内胆。

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谣言：

不粘锅涂层有毒，使用不粘锅炒菜会致癌。

真相：

不粘锅锅底有不粘涂层，常见的材料为特氟龙涂层和陶瓷涂层。陶瓷涂层相对安全，特氟龙本身化学性质非常稳定。不过，在特氟龙生产过程中会使用到全氟辛酸铵。全氟辛酸铵的作用是将特氟龙涂层牢牢固定在厨具的表面。

全氟辛酸铵属于2B类致癌物，即动物实验中显示出了一定的致癌性，但是对人类的影响不确定，证据不够充分。

不过，在不粘锅制造中的加热过程，绝大部分全氟辛酸铵已被破坏。因此，对于合格的不粘锅厨具，只要合理使用，是安全的，不会危害人体健康。

使用不粘锅时一定要注意，不可干烧或长时间高温油炸食物，烹调温度不可超过230℃。此外，还要特别注意，不可使用金属用具刮碰或擦洗不粘厨具表面。用钢丝球刷不粘锅很容易刮伤涂层，如果不粘锅上有顽固圬渍，可以先用热水浸泡一段时间，再用海绵、毛巾等加洗涤剂清洗。

烹饪时不粘锅留下的轻微划痕，不会影响正常使用。如果使用不当，导致涂层脱落，会影响使用效果，此时可以考虑更换锅具。

不粘锅的出现，为烹饪提供了便利。与传统的炒锅相比，不粘锅除了不粘锅底，还能适量减少用油、降低油烟，给厨房带来更健康的生活方式。只要大家购买的是合格产品，并且合理使用，就不必担心不粘锅有致癌风险。

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煎炒烹炸时，粘锅是大家都会遇到的烦恼。粘锅不但影响菜的外观和口感，还容易变糊，产生致癌物质。为了避免粘锅及炒菜时少放油，不粘锅应运而生。在选购不粘锅的时候，大家会看到各种各样的涂层或者材质，有麦饭石、陶瓷、大理石甚至钻石，着实让人眼花。

其实，不粘锅可分为两大类：一类是物理不粘锅，通过锅体材质、锻造工艺、使用保养等使得锅具对食物的粘黏性降低，如章丘铁锅、多层不锈钢锅、钛锅等。还有一类是涂层不粘锅，根据涂层材质不同，可以分为含氟聚合物类（如特氟龙系列）和硅氧聚合物类（如陶瓷类）。

现在市面上出现了很多表面有麦饭石粉涂层的不粘锅具，打着麦饭石的旗号吸引消费者，但其功效并不理想。大多数纯麦饭石产品质地较脆，一般不能见明火，遇到高温就容易裂开。还有，大理石、钻石等不粘锅也是商家炒作出来的，并不实用。

按照涂层特质看，含氟类涂层不粘效果好，但硬度、耐磨性较差，用久了容易出现划伤。不粘锅的主要健康风险围绕着涂层是否安全。2005年，美国环保署发现生产聚四氟乙烯的原料之一全氟辛酸铵（PFOA）可能致癌。

不过其在制成品中含量甚微，不足以造成安全风险，并且很多厂家已弃用，选择正规品牌即可。其实，聚四氟乙烯这种材料的.化学性质稳定，本身不会被人体消化吸收或发生反应，也不需要担心在烹饪过程中脱落。

聚四氟乙烯涂层不粘锅，主要防止的是高温烹饪尤其是干烧。它在260℃时缓慢开始发生反应，高于400℃时分解速度迅速升高，并产生一定有毒物质。我们平时烹饪温度多处于200℃左右，很多油的烟点在250℃以下，较安全。但如果发生干烧，温度会在短时间内超过400℃，造成锅具损伤，带来健康风险。

还有一点，聚四氟乙烯硬度、耐磨性差，使用清洗时应尽量避免与坚硬物体接触，所以不能用金属锅铲、钢丝球。另外，由于涂层为喷涂，可能存在没有完全覆盖锅体金属的问题。烹饪中过多使用酸性食物，易腐蚀没有覆盖到涂层的金属，造成形变、涂层剥落。烹饪后不要迅速用凉水降温，避免金属热胀冷缩加剧，使得涂层更易脱落。

陶瓷涂料的不粘锅硬度高、热稳定好、耐腐蚀，美中不足的是不粘效果持续力差一些，一般6~9个月就会开始失效，但随着材料、工艺的改进，这一缺点已有所改善。

综上，选不粘锅主要依据使用习惯、频率及预期价格。“豪放”的烹饪风格，可以考虑物理不粘锅或陶瓷涂层不粘锅。常用不需要搅拌、磨擦的烹饪方式，风格较为“柔和”可选择含氟涂层的，或者买一口较昂贵的专业级特殊配方涂层不粘锅。