13个月宝宝如何断夜奶
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13个月宝宝如何断夜奶,生完宝宝后的女性朋友最烦恼的应该就是宝宝喂奶的事情了,断夜奶是一件很麻烦的事情,小编和大家一起看看13个月宝宝如何断夜奶的相关资料。
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不要给宝宝奶嘴或者是什么在乳-头上涂牙膏之类的,如果现在为了断奶给宝宝奶嘴那以后还要在断一次奶嘴,还有奶嘴吸久了会对牙床不好。
最好的办法就是在睡前给宝宝吃粥或者是软饭,吃完后如果宝宝还需要就给宝宝来一点奶粉,还有一个很关键孩子在断奶期会很没有安全感,可以拿一件有妈妈体味的衣服放在宝宝的身边,让宝宝感觉到妈妈都在他身边,在断奶的头几天可能会比较的累,但一定要坚持在半夜睡醒后不要给宝宝奶喝,慢慢的宝宝就会一觉到天亮了。
宝宝的饮食有哪些注意事项
适当喂养面条,米粥,馒头,小饼干等,以提高热量。经常给宝宝吃各种蔬菜,水果,海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的。经常食用些动物血,肝类,以保证铁的供应。烹制方法要多样化,注意色,香,味,形,且要细,软,碎,不宜煎,炒,爆,以利消化。
对于零到一岁的宝宝来说饮食方面是非常细致的,由于宝宝年龄比较小消化不好,所以要以流食为主,以免对宝宝的肠胃造成伤害,也要注意宝宝钙铁锌的补充。为了养成孩子的饮食习惯要营养均衡,荤素搭配,避免孩子将来挑食。
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第一步,白天的饮食要有规律,特别是晚餐要足量。一至二岁宝宝的喂养,采取“一天三顿奶,三顿主食”的原则,每次提供适宜宝宝接受的.份量。
早、中、晚三顿主食是正餐,奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好,奶粉不应该替代正餐。
晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心,做出宝宝平时爱吃的东西,让他吃个饱。
第二步,让宝宝白天也坐着喝奶,躺在床上时不给他奶瓶。
安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶,而是坚持让他坐着喝奶喝水。喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶,就先哄哄他,给他水喝,不要喂奶,狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为,即使宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量。别忘了,我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
第三步,用杯子替换奶瓶,或者给宝宝一个安慰奶嘴。
将宝宝的奶瓶换成杯子,让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便,但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。在刚刚开始着手时,可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类。
第四步,让妈妈或者宝宝亲近的人,陪伴宝宝睡觉。
在断掉夜奶的这一段时间里,妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行,就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说,这是一段小小的艰难时期呢。
当宝宝夜里醒来哭闹时,陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。
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如何减少夜间喂养。
简单来说,就是白天营养补充多了,夜间需求自然就少了。宝宝在清醒状态时吃奶效果最好。大多数宝宝起初都会白天睡得多,晚上醒得多,大约在6周时开始发展昼夜节律。对于稍大一些的宝宝,白天可以把他放在家里的主要生活区域,这样他会受到声音和(或)活动的刺激而自己醒来,“我要吃”的暗示就能被妈妈及时发觉到,白天就能多吃些。
有些妈妈会等宝宝哭了再喂,这时候宝宝通常衔乳后就睡着了,或者不愿意吃,摄入必然不足。妈妈要多留心宝宝早期的“我要吃”暗示,比如寻乳、吸吮小手等,把握这样的时机,宝宝吃乳效率更佳。
很多专家都提倡按需喂养,这个“需”,一方面是宝宝的“需”(“我要吃”的暗示),还有就是妈妈的“需”(奶涨)。
当妈妈自觉奶涨时,如果宝宝仍然睡着,妈妈可以仔细观察一下宝宝是否进入瞌睡期(半睡半醒),尝试用唤醒技巧将他唤醒喂养或直接哺乳。瞌睡期的宝宝常常也会衔乳吃奶,这样宝宝在白天也能多吃些。
但如果宝宝在深睡眠(表现为一动也不动)和浅睡眠(眼睛闭合时有眼球运动),则不要打扰他,可以再等等,深睡期和浅睡期过后就进入瞌睡期了。
宝宝的睡眠周期很短,大约50分钟左右。在傍晚时分,可以尝试每隔1到2小时就哺乳一次,让宝宝在夜间就寝前“加满油”。一般3个月的宝宝夜间就寝的时间在20:30左右,6个月后则接近21点。
有时“白天多喂些”可能只是爸爸妈妈的“一厢情愿”,如果宝宝不饿不愿意吃,也不可强迫喂养。约有25%的大于6个月的夜奶宝宝,存在白天喂养时注意力不集中的现象。所以,可以通过减少白天哺乳时对宝宝的干扰,来增加白天的摄入量。
妈妈哺乳时可以尝试以下方式:
1、在一间安静、昏暗的房间里哺乳;
2、如果家里有大一点的孩子或宠物,在你哺乳的时候,一定要确保他们不在房间里;
3、试着躺下哺乳,这对母亲和孩子来说都是一个更放松的姿势;
4、保持沉默,或用安静、舒缓的语调轻声说话。
同时,妈妈要留意宝宝吃饱的行为暗示。比如:弓背、推开乳房、入睡、手臂放松地摆在身体两边,手指松开或放松。
当宝宝离开妈妈乳房时,妈妈再观察一会,宝宝可能只是需要休息一下,玩一会。妈妈可以尝试几次哄他回到乳房,看看是否真的吃饱了。
在6个月龄前后,宝宝活动量增大,单纯母乳满足不了宝宝对能量和营养素的需求,这时必须添加补充食物以满足这些需求。
WHO建议的适当补充喂养的指导原则可供妈妈们参考:宝宝满6个月后开始添加少量食物并随着年龄的增长逐渐增加食物的种类,逐渐实现食物的合理搭配和种类多样化。
增加辅食的次数是:6~8月龄宝宝白天喂食2~3次,9~23月龄宝宝白天喂食3~4次,根据需要也可再增加1~2次。
随着白天摄入量增加,夜奶的需求会逐渐减少。如果尝试了以上建议,宝宝仍有夜奶,这也是正常的。
宝宝的夜奶行为,是营养和情感的双重需求,会伴随着他的成长过程而逐渐减少和消失。
所以说断夜奶也要讲求方式方法,对于宝宝的断夜奶,妈妈一定要耐心。建议妈妈给予“不提供,不拒绝”策略,妈妈们也可以通过以上的方法找寻适合自家宝宝断夜奶的方法。
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