刚顺产三天注意事项
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刚顺产三天注意事项,顺产是有顺产有好有坏,坏处是在生产过程中孕妇可能会感觉很疼,好处是顺产对妈妈的伤害是最小的,生孩子需要注意的事情有很多,以下分享刚顺产三天注意事项
刚顺产三天注意事项1
刚顺产三天注意事项,包括需要密切关注产妇产后的生命体征,注意通过饮食补充营养,关注产妇恶露情况,以及保证充足睡眠。此外,还需注意新生儿室内环境、喂养情况等。
一、产妇注意事项
1、关注产妇生命体征:一般在顺产后三天,需要关注产妇的生命体征,如体温、血压、脉搏等。若产妇生命体征稳定,无产后大出血的情况,基本可以下床活动,进行日常生活;
2、及时补充营养:顺产后三天的产妇,基本可以恢复到正常饮食状态。因需要进行母乳喂养,所以饮食上可以增加汤水类食物,补充营养。此外,在产褥期部分产妇容易出汗,需要及时补充液体;
3、观察阴道恶露情况:刚顺产三天关注产妇阴道恶露情况较为重要,查看是否出现阴道出血。多数产妇出现出血与子宫收缩欠佳或胎物残留有一定关系。产妇可以通过母乳喂养,促进缩宫素分泌从而刺激子宫收缩,适当下床活动促进恶露排出,避免宫腔积血;
4、保证休息:产褥期产妇较疲劳,需要按时休息,保证睡眠,家人需要多给予产妇关怀,多帮助照顾新生儿,使产妇能够得到充足睡眠。
二、新生儿注意事项
1、保持室内环境:新生儿免疫力较低,应注意保持环境卫生,避免新生儿被细菌、病毒感染出现发烧等情况。室内温度可以保持在22-24℃,室内温度不能过高,也不能过低,避免引起新生儿身体不适;
2、按需喂养:家人和产妇要关注新生儿饥饿情况,新生儿饿了要及时喂养,吃饱之后及时停止;
3、及时更换尿布:新生儿排便、排尿次数较多,排泄后需注意及时换尿布,避免出现尿布疹的情况;
4、保证睡眠时间:新生儿睡眠时间较长,需要保证新生儿每日充足的睡眠,注意为新生儿营造良好的睡觉环境,尽量安静、光线不要太强。
刚顺产三天注意事项2
要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。
要好好休息。分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为您还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。
要进行母乳喂养。宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。
要注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,您可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。
要注意饮食。生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。
要及时大小便。顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。
尽早下床活动。产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。
刚顺产三天注意事项3
顺产及产后注意事项
顺产之后虽然能够恢复得很快,但是毕竟产妇产后身体还是很虚弱的,所以最好是在一些方面比较注意一些。避免因为一些小细节而落下病根,或是因为不注意而让伤口难以痊愈。其实因为顺产后要恶露,还会流经血,这些都是不利于伤口的愈合的,所以最为重要的就是保证阴部的干燥和伤口处的干净。所以在日常的“方便”之后或是洗澡之后,一定要保证阴部的整洁和干燥。
在产后初期这段时间之内切勿用力,因为过度用力很有可能会使伤口裂开,不利于伤口的愈合。勿提重物,在产后1个月内,不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动,这样更加有利于伤口的愈合和修复。多摄取高纤食物,以避免便秘。如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。多饮水和养成规律排便的习惯,没事多下床走走做简单的运动,因为这能帮助伤口的愈合。
还要特别记住的是,在拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作,如在解便时,宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上,屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。不宜在伤口折线后当日出院,因伤口裂开多发生在伤口拆线当天,避免伤口发生血肿;术后最初几日内产妇应采取右侧卧位,这样可使伤口内的积血流出伤口外,不致发生血肿,也可防止恶露中的'子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。其实产后这段时间算是坐月子,而为了自己身体的健康,最好是多方面注意,不要因为自己大咧咧的行为而落下病根。
一、顺产产后恢复饮食注意事项
1、荤素搭配,少量多餐
由于妈妈生完胃口不好,最好是少食多餐,慢慢的进食。还有哺乳期乳汁的分泌和妈妈进食的情况有关,为了避免奶水不足情况,建议妈妈在饮食上要荤素搭配,做到营养均衡。
2、不吃生冷辛辣难消化食物
妈妈顺产后身体不但虚弱,还不利于消化,所以容易引起胃肠炎等消化道疾病,所以生完孩子先吃些易于消化的食物,尽量不要食用重口味辛辣的,还有一些寒性的水果也少吃,如西瓜、梨等。
3、顺产产后饮食忌讳快速进补
顺产妈妈由于大多乳腺管还未完全通畅,所以产后前两三天不要太急着喝催奶的汤水或者补品,不然涨奶期可能会痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。最好是先喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,顺产产后饮食忌讳快速进补。
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