孕妇什么时候胎教
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孕妇什么时候胎教,怀孕是非常不容易的,而如今年轻的父母之所以关注胎教,完全是出于对后代的责任感。正确合理的胎教有利于宝宝的健康发育,那么,以下来了解孕妇什么时候胎教
孕妇什么时候胎教1
胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适。
据研究显示,自孕5个月开始,胎儿的内耳基本发育完成,有了听力,这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕6月开始,因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕7个月后,胎儿大脑开始长足地发育,此时是胎教的冲刺期。
所以,怀孕头4个月应做好安胎的准备工作,从第4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行。怀孕满6个月,可给胎儿音乐胎教,每日两次,每次3-5分钟为好,以后可逐渐延长,但是最长也不要超过12分钟。还可以对胎儿进行语言和抚摸胎教。
但不同类型的胎教开始时间也是不一样的:
1、音乐胎教
宝宝的听力基本上从怀孕3个月开始发育,到了第四个月的时候发育速度是非常快的,在怀孕4个月16周的时候就可以给宝宝进行音乐胎教,帮助胎宝宝锻炼听力,对于大脑的发育是有很多好处的。
2、抚摸胎教
怀孕第20周可以进行!宝宝此时感官发育的会特别的快,味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入发育高峰期,要是准妈妈抚摸宝宝就能够刺激这些感官能力的发育,宝宝以后行动能力就更加棒了。
3、光照胎教
宝宝在32周以后就可以对光线、光照之类的做出反应,光照胎教同时能够促进宝宝的视觉发育。
4、运动胎教
准妈妈怀孕20周左右,胎宝宝发育开始变得非常稳定,准妈妈就可以进行适量运动促进胎宝宝的身体发育,但是到了36周以后最好就不要进行运动胎教了,原因在于这时候准妈妈进入到孕晚期,不知道什么时候就会分娩,不宜进行运动。
5、营养胎教
营养胎教是最重要的,也是可以在刚怀孕就进行的胎教,换句话就是准妈妈一怀孕最好就进行营养胎教。要均衡的补充营养并且根据身体情况进行调整。
6、语言胎教
怀孕24周宝宝的听力已经发育了一段时间,准妈妈在这时候和宝宝进行对话,就不容易伤害到宝宝脆弱的听力。并且到了这个阶段的时候宝宝的感知能力加强,语言胎教能够增强准爸爸准妈妈和宝宝之间的感情。
孕妇什么时候胎教2
一、胎教,不宜早,不宜多
要了解什么时候开始胎教,就必须先了解胎儿的发育状况。胎儿脑电科学研究数据表明,胎宝宝6-7个月之间,脑的基本结构才发育齐备,而直到胎儿8个月左右,才会呈现出与新生宝宝相同的脑电图,大脑皮层区域才会产生各自特殊的指挥功能
负责胎儿听、嗅、发音等器官的活动,并具有连续性和初步的节律性,使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。所以,胎教的最好时间应选在胎儿6个月以后。
再加上,在孕早中期的胎儿简直就跟冬眠没有什么两样,绝大部分时间都是花费在睡眠上,而哪怕宝宝在睡眠,他的器官和组织也会迅速生长发育。准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教,既没有意义,更可能骚扰到胎儿睡眠,也影响到他们的生长发育。所以,胎教不仅不宜早,还不宜多。
二、如何安排胎教时间
所以,在怀孕头几个月,妈妈们负责吃好睡好心情好就可以了。过多的关注宝宝,反而会让小宝贝们难受呢!
而到了怀孕第5到7个月的时候,可用两首不同节奏、感觉的乐曲轮流播放,准爸爸妈妈还可以和胎儿轻声说说悄悄话,或给宝宝唱儿歌,每日2次,每次5分钟就足够了。
到了怀孕6个月时,胎儿的听觉也基本完成发育,大脑负责记忆的部位也开始发挥功能。胎儿可以区分并记住高低长短等多种多样的声音。这时多给胎儿播放一些好听的音乐,让他保持美好的心情和幸福的记忆吧。
值得一提就是,整天听古典音乐,宝宝可是会觉得很腻烦的哦!音乐胎教应该用两到三首歌,采用周期性、体系性、反复性的模式进行。
注意不必长时间高噪音地听音乐,每天固定一个时间段,以同样的音乐,反复听5-10分钟效果更好。进行音乐胎教前还要考感到胎儿的生活规律。不要在胎儿睡觉的时候听激烈刺激的音乐。可以在出现胎动时播放一些欢快的音乐,在胎儿睡觉时播放安静柔和的乐曲。
而到了怀孕8月的时候,胎儿宝宝的眼睛开始发育,会对外界的光照刺激产生应答反应。研究表明,用手电筒靠近孕妇腹壁照射宝宝胎头部位时,妈妈可以感到胎儿活动增快呢!光照可以让宝宝兴奋不已哦!持续照射数分钟,宝宝们习以为常后,胎心率又恢复至照射前的状态。
白天觉醒,夜晚安静睡眠,光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟,通过刺激胎儿的视觉信息传递,使胎儿大脑中动脉扩张,对脑细胞的发育有益。
三、胎教的种类
(1)音乐胎教:通过音乐刺激,使胎儿心律平稳并对大脑发育进行良好的刺激。(建议钢琴曲或轻音乐)
(2)语言胎教:父母通过与胎儿的对话,使其接受语言信息,刺激大脑的生长和发育。
(3)抚摸胎教:通过抚摸胎儿,使胎儿肢体感受到刺激,并形成良好的反应与互动。(孕晚期慎用,避免子宫收缩引发早产)
(4)艺术胎教:准妈妈通过一些艺术类练习,如书法、绘画等,在潜移默化中开启胎儿的天赋。
(5)光照胎教:给予胎儿一定的光照刺激,以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。
四、胎教注意事项
1、孕妇情绪稳定有利于胎儿出生后良好性格的养成,母体大喜大悲、情绪失控,会对胎儿脑部发育产生危害。
2、创造健康的语言环境。语音、语速适中,不说脏话或大声地训话,以免引发胎儿烦躁不安的情绪。
3、不要急于求成,准妈妈应在心气平和、态度端正的前提下进行胎教,此过程需要准妈妈有足够的毅力和耐心。
孕妇什么时候胎教3
怀孕1~4月
环境胎教——给胎宝宝健康成长环境
1~4月是胎宝宝快速生长时期,宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。
准妈妈需注意什么?
准妈妈不能生活在有毒害的环境里,如居住在曾存放农药的.屋子,要记得避开污染,比如二手烟、尾气排放等等。接着就是营养均衡,远离各种添加剂食物。
情绪胎教——将好心情传递给宝宝
准妈妈怀孕的时候,要保持好心情,因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。所以新妈妈要学会控制自己的情绪,这样就是不错的胎教。
胎教方法推荐:
1)准爸爸和准妈妈可以一起散步,听听舒心的音乐,避免过重的劳动和不良的环境。
2)准爸爸要主动承担家务活,常陪陪妻子,节制性生活。
怀孕5~7月
音乐胎教——多控制听音乐的时间
胎宝宝成长到了5个月大,听觉已经开始发育,到了6个月大的时候,胎儿的听觉已经逐渐发达,开始分辨周围的声音了。
进行胎教音乐时间怎么控制?
宝宝睡眠的时间比清醒的多,第一次只做5分钟,之后慢慢增加,最多只加到10~15分钟。听音乐时间从每天1次,每周2次;增加到每周4次,每天3次。
听音乐的分贝不能超过65分贝,选择抒情歌曲,如莫扎特、贝多芬的音乐,或是大自然的音乐。
语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感
准爸爸说话的声音有穿透力,比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里,让宝宝听起来有安全感。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦!
胎教方法推荐:
1)准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。
2)准父母们每天早晚与胎儿打招呼,如“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”等。
3)夫妻多看些幽默的书,增加和谐气氛,加深彼此感情。
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