怀孕可以吃桂圆
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怀孕可以吃桂圆,我们都知道,一旦怀孕了,那就应该对自己的日常饮食应多注意,因为有很多的饮食禁忌要遵守,这样才能保障孩子和自己的健康。那么以下分享怀孕可以吃桂圆?
怀孕可以吃桂圆1
孕妇应少吃桂圆。桂圆营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,具有滋补气血,益心脾的功效,但它性温、味甘、能助火化躁,凡具有阴虚内热的人都应谨慎食用。而妇女怀孕后,大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状,常有大便干结,小便短赤,口苦咽燥,心悸烦热等现象。
如果此时大量进食桂圆,非但不能产生补益作用,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气。此外,过量食用桂圆还会引起口舌起泡等上火症状。
桂圆固然在怀孕时段不可食用,但是对临产妇女却有一定的益处,它的养分作用可助产妇成功生产。如体质虚弱的孕妇在临产时可出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等症状,适量食用桂圆对增加体力、稳定情绪、帮助分泌有一定的好处;又如孕妇在产前或产后出现头晕眼花、脉细舌淡等现象,适量食用桂圆有一定益气养血的作用。
怀孕可以吃桂圆2
妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。
桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。
孕妇吃桂圆有什么危害?
中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。
故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃桂圆。
孕妇不小心吃了桂圆怎么办?
中医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热,孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上,如及时停食桂圆,服清热保胎中药,尚可避免流产。
因为每个人体质不一样,有的人耐受能力比较强。如果仍不放心,可以到医院检查。
产妇能吃桂圆吗?
桂圆能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。即孕妇产后可以适量进食桂圆。
产妇吃桂圆的注意事项
桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”,影响到月经等。
怀孕可以吃桂圆3
桂圆的禁忌
1、桂圆性温热,所以本身如果是因为上火的原因导致出现的感冒或是一些疾病,那么这个时候还是不要吃桂圆比较好,吃桂圆不但不能让感冒减轻,还会加重病情。还有平时如果有咳嗽有痰的朋友也不能吃桂圆。
2、本身患有糖尿病的朋友在平时应该少吃一点桂圆,或是不吃。主要是因为桂圆中的含糖量特别的高,我们知道糖尿病的患者应该在饮食方面控制糖量的`摄入,所以他们是不适合吃桂圆的,很容易造成血糖的增高。
3、孕妇慎吃桂圆:大家应该知道桂圆是一种很有营养的水果,但是桂圆性温热,如果孕妇的体制不是很好,不建议吃桂圆,吃桂圆很容易引起宫缩,会出现腹痛漏红的情况,如果情况严重甚至会引起流产,所以一定要慎吃。
桂圆的吃法
桂圆红枣汤
材料:红枣100克、桂圆100克、水适量
做法:红枣桂圆去核。水煮沸,变小火放入桂圆,煮20分钟放入红枣,再焖煮20分钟。
桂圆养心安神,缓解健忘、失眠,并且有一定暖身效果,特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人。红枣能补气血,促进血液循环,畅通乳腺,一起搭配煮汤,暖身效果更好。
龙眼肉炖鸡
材料:鸡肉400克,龙眼100克,枸杞子25克,盐4克。
做法
1、鸡肉洗净,切块,龙眼去壳,枸杞洗净浸泡片刻;
2、鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用;
3、将龙眼、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;
4、然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可。
山药桂圆粥
材料:山药(淮山)100克,桂圆15克,粳米一杯,适量枸杞
做法:粳米淘洗干净,泡好备用;山药洗净切成薄片;和枸杞一同放入锅内煮成粥。
此粥可以提高免疫力,降低高血压风险,延缓细胞衰老,减肥健美。
怀孕可以吃桂圆4
桂圆什么人不能吃?
1、体内有火的人不能吃桂圆,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等,而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。
2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。
3、孕妇不宜吃桂圆,因怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状,因此应避免吃桂圆。
4、痛风患者不能过量吃桂圆,避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症。
5、本身带热的哮喘患者,不能吃桂圆,否则容易引发肺热咳嗽。
6、如发觉自己咳嗽了,无论是热咳还是寒咳,都不能吃桂圆,否则容易让体内的虚寒、燥热升级,加重病情。
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